皮肤黑如何变白？3个美白秘诀，让皮肤日渐白嫩

　　皮肤不白的原因在这：
　　1。自身黑色素细胞含量多
　　皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
　　2。外界自然环境变差。
　　紫外线是外界环境致黑的罪魁祸首。当人体受到紫外线照射等外界刺激时，黑色素细胞中的酪酸酶的活性被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，所以日晒后代谢功能不好，黑色素就会在皮肤表层沉积。
　　3。饮食习惯。
　　食物中含有富含铜、铁、锌等金属元素的食物容易引起皮肤变黑。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。如：动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
　　4。某种疾病：
　　疾病可以改变正常肤色，使其变黑。最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。
　　5。某些药物：
　　药物也要改变正常肤色。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色；氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变等。（来自百度百科）
　　原因大概有以上5种，本身皮肤比较黑的人想变白几乎是有点难。但黑也有黑的时尚感，吉克隽逸我觉得就很漂亮，很有女人味
　　除过自身的原因，第二个容易让人变黑的因素就是防晒不当。
　　一年四季的防晒才是最理想的，不论阴天、晴天都记得擦防晒霜，外出打伞，都是避免皮肤被晒黑的重要举措，可能很多人不以为然，觉得防晒没这么大的效果，那是你没有被太阳的紫外线严刑拷打过，如果身边有当兵的男生，尤其是每天要在烈日下接受高强度训练的人，等他们退伍后可以看看他们的皮肤，晒的都很黑，这是其次，更严重的是年纪轻轻就长皱纹，面部皮肤衰老，而且后期用什么护肤品都挽救不过来。这才是紫外线的杀伤力，加速衰老
　　每天坐在办公室的上班族不用担心被晒黑，可以选择防晒度数比较小的防晒霜，完全足够一整天的防晒了
　　倒是常年在外奔波的人应该给自己备着一支防晒度数比较高的防晒，防止被晒黑。如果是已经被晒黑了，也要涂好防晒霜，防止皮肤老化
　　我也用过好多的防晒霜，觉得比较好的就是安热沙的小金瓶，对上班族来说度数稍微高了点，跟适合常年外出的人用，防水、防汗能力一流，不用担心被晒黑。
　　其次，在美白的路上，一定不能少了美白精华，毕竟这是直接可以让你变白的方式。像含有烟酰胺、维生素C、辅酶Q10、白藜芦醇、角鲨烷、神经酰胺、视黄醇、虾青素等成分的精华液是可以长期坚持用的，效果当然是因人而异，每个人的肤质不一样，最终的美白效果也不一样，但该用不是还得用吗
　　修丽可发光瓶
　　黄色液体质地，上脸后很清爽，不黏腻，很好吸收，也不刺激，挺温和的。里边含有3传明酸5烟酰胺等其他美白成分，主打功能是淡斑，美白。修丽可家的东西还是值得信赖的，毕竟是世界级护肤大品牌，算是高级护肤品了，但是美白效果肯定因人而异，烟酰胺耐受的可以试试
　　Olay小白瓶
　　于乳液质地的美白精华，烟酰胺美白成分，但我觉得这个更适合油皮或者混合皮，不太适合干皮和敏感肌，干皮用着会有拔干的感觉。美白效果我觉得因人而异，有的人真的会白，有的人效果比较缓慢而且有的人对烟酰胺不耐受，建议先试用，再买正装。
　　西班牙Sesderma进口白藜芦醇精华
　　这款抗氧化精华含有白藜芦醇的成分，是抗氧化剂之一，质地清爽易吸收，适合经常熬夜的女孩使用。每天滴一滴，可以使用两三个月，性价比不算很高，想要变白还要长期使用，三个月不会突然变白的。
　　tsuya姿雅艾美精华液
　　里边含有的成分简直不要太赞，像牡丹根提取物、蜂王浆提取物、藻提取物、泛醇、维C等等各种美白抗衰老的成分都在，而且上脸后吸收也好，使用感也不错，这一支精华爱了很适合干皮用，比较滋润。
　　是这种乳液质地的精华，很水润香味也很舒服，很适合用来美白抗初老。
　　RadhaBeauty抗氧化VC精华
　　这款抗氧化精华含有vc，高浓度的vc在一定程度上可以帮助肌肤抗氧化、美白，保湿效果还可以，敏感肌不建议用这种高浓度的VC，可能会刺激到皮肤。对于那些角质层比较厚的人来说是可以的。
　　想要美白精华更有效果，要提前做好保湿，包括时候的皮肤，第一时间不是去美白，而且先把太阳照射下的水分补回来，再去美白，效果也会更好、更理想
　　所以美白之前先补水，可以好好贴几天补水面膜，然后做好保湿工作。
　　pureskin肌醇精华液面膜
　　补水效果很好，尤其是对经常熬夜的人来说，修复效果还蛮明显的，面膜纸挺薄的，上脸很服帖，也没有什么香味，比较温和。
　　精华液含量也很多，比一般面膜还要多，洗完澡来一片会觉得皮肤水嘭嘭的皮肤极度缺水的时候也可以来一贴，效果堪比精华液，是我用过比较好用的补水类面膜了
　　怡丽丝尔睡眠面膜
　　不想天天贴面膜的时候可以试试睡眠面膜，水精华乳液后可以涂这个睡眠面膜，里面的颗粒一按摩就完全吸收了，香味也很好闻，比较温和，比兰芝那款睡眠面膜更舒服一点。很适合干皮，第二天早上起来皮肤软软的，很弹润
　　具体就是以上内容，变白不是一蹴而就的，需要长期来做，坚持才是硬道理。