分娩时用力、出汗、产伤和出血所致，造成产后体内亡血伤津；分娩过程持续消耗体力，致使元气受损。那么，月子里的食补妙方，赶紧收藏！下面就让本站小编来介绍吧！
　　食补妙方
　　黑糯米酒红糖煮鸡蛋
　　原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。
　　做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
　　食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。
　　食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。
　　雪耳淮山妃子煲鸡
　　原料：雪耳50克，淮山100克，杞子5克，鸡半只。
　　做法：先将鸡肉洗净，切成小块；雪耳用清水浸泡后切成小块，与淮山、杞子一同放在煲里，加清水6碗，煲2个小时即成。
　　食补功效：有补血滋阴、润燥的作用，特别适合于津亏血少体质的产妇食用。
　　食用叮嘱：淤阻型体质产妇慎服。
　　花生猪脚汤
　　原料：花生100克，猪脚1只。
　　做法：猪脚去甲、洗净、剁块；花生洗净，加水适量，文火煮至猪脚熟调味，饮汤食肉。
　　食补功效：对于产后缺乳有很好的下乳作用，并可治疗贫血、出血症，特别适宜血虚型的产妇食用。
　　食用叮嘱：淤阻型体质产妇慎服
　　芪归炖鸡汤
　　原料：小母鸡1只（约1000克），黄芪50克，当归10克，精盐5克，胡椒0。5克。
　　做法：活鸡宰杀，去及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净；黄芪去粗皮，与当归均洗净、待用；砂罐洗净，加清水后放入全鸡；烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，加入精盐，再炖2分钟即可食用。
　　食补功效：有利产后子宫复旧及恶露排除，较之单食小母鸡作用要强，能够促进产妇早日康复，同时还可用于产后腹疼、恶露不止等症。
　　食用叮嘱：黄芪有升高血压作用，有高血压的产妇应小心食用。
　　我们看了这篇文章以后，新妈妈应该知道怎么吃了吧！如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子饮食安全常识栏目。

投资的风险有哪些（投资风险可分为）前两天在深圳和鹏华基金的袁航做了场直播，对于投资的风险，他认为主要有两种：一种是本金的永久性亏损，另一种是收益率的不足。这句话对我触动很大，因为几个月前另一个好朋友，长信基金安……合肥订机票电话是多少（网上订机票）近日，合肥新桥国际机场开通无陪儿童和轮椅旅客网上预约服务功能。该项服务重点特殊旅客群体需求，让这些原本到机场后才能办理的服务，通过合肥新桥国际机场平台微服务功能，就能完成……京东理财怎么样（京东理财好还是余额宝）最近，越来越多的互联网银行存款产品，出现在了我们的眼前。只要是个互金平台，都会有类似的产品出现。利率本身不高，但是打着银行的名义，确实也特别让人心动。今天我就从两大……空军一号多少钱（空军一号官方售价）鹿晗的空军一号火了，价格不超过600元，网友：学生党必备！欢迎收看娱乐圈最新消息，我是你们的指尖星火，今天给大家讲的是《哈哈哈哈哈哈》。在开始今天故事之前，各位网友也认识……虾青素原液成分hfp虾青素原液成分hfp虾青素原液含有：甲基硅烷醇甘露糖醛酸酯，双丙甘醇，丙二醇，雨生红球藻（HAEMATOCOCCUSPLUVIALIS）提取物，玉米（ZEAMAYS……？d怎么读（I，d）Hello！今天我们要学习的是英语字母D首先，我们一起来认识一下大写字母D吧！D，D，D，bigD。接下来，一起来认识小写字母Dd，d，d，little……辣椒西瓜豌豆复种西瓜种植夏西瓜，6月下旬播种（营养钵育苗），7月中旬移栽，8月下旬上市，9月上旬收获完；播种育苗选用耐热、中小型、皮薄、结瓜较集中的皖杂3号、金星2号等品种，6月下旬采用营……怎样选择初中作文补习班初中作文补习有没有用作文一直都是初中语文重要的学习内容，初中作文的要求也越来越高了，那么上初中作文补习班有用吗？如何选择好的补习班呢？下面小编为大家具体讲一讲，以供参考。怎样选择初中作文补习……房产经纪怎么样（年轻人适合做房产经纪人吗）澎湃新闻记者计思敏伴随房产经纪行业的高速发展，不少大学毕业生正涌入这个行业。7月12日，贝壳研究院发布《2021大学生房产经纪人职业调研报告》显示，大学生房产经纪人规模持……学步车和手推车的区别一般孩子在10～12个月是练习站立和行走发育的关键期。但是由于过早的在学步车里站立，双腿过早支持全身容易引起双下肢弯曲，或者双脚呈内八字外八字或者马蹄足。因此说，学步车不是一个……平等是对孩子最好的馈赠不少家长开心时会和孩子玩一玩、逗一逗，温言细语，心情不好时就态度粗暴、拿孩子撒气。而在孩子成长过程中，当絮叨无效或婆婆妈妈令孩子逆反之后，一些懒得废话的家长就会诉诸暴力。这不是……地平线3多少钱（地平线3）尽管本次夏季促销中我们并未看到《极限竞速：地平线3》的身影，但今天（7月11日）国服Win10《地平线3》出现了调价，普通版、豪华版和终极版都出现了定价下调，其中普通版降至18……