4种补血补气中药方揭秘什么时候补血吃什么好
　　一、卵泡期：生理期的第1～第9天
　　1。补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。
　　2。中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好调养自己？很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦！
　　事先将一小块银耳泡软泡开，去根后放在锅里大火炖10分钟，水量刚刚漫过银耳就可以，然后加入10？15个枸杞，改小火慢慢煮，大概二三十分钟银耳变透明后关火。如果喜欢更黏的话，那么就煮到满意为止，最后根据自己的喜好放点冰糖调调味道就大功告成了。
　　小贴士：
　　枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就够了，不要过量。

女生韩式梨花头直发发尾微卷更气质韩式梨花头染发颜色最新韩国流行女生梨花头微卷发型，搭配最新染发流行色，给你不一样的时尚体验！韩式梨花头染发颜色发尾褪色感微卷的梨花头，搭配的亚麻棕色显得非常时……中药也有导致肝损伤的可能正确服用中药的方法众所周知是药三分毒，但依然有人认为中药是无毒副作用。很多人也是首选中医中药，一致认为中药久服、常服可以强身健体。殊不知，一些中药的滥用已经频频出现了毒性问题。是药三分毒，而肝脏……满月汗蒸后多久洗澡汗蒸是一种非常受欢迎的休闲活动，汗蒸时可以令全身的毛孔扩张，有效排达排出体内素质的功效，对于毛孔比较粗大的朋友则有收缩毛孔的美容作用。汗蒸可以对身体有很大的保健作用，对关节炎，……董事造句用董事造句大全31、尽管地方选举往往只有最低的参与度，但我坚信为我们当地的学校董事会摇旗呐喊远比为总统投票重要。32、董事们会发现时代已经变了。他们再也不能对工人们颐指气使，使其俯首听……远离烟草5月26日上午，下着小雨，我和我的小伙伴们兴致勃勃，我们变身成为控烟小使者，在莼湖镇吉奇村参加了一个以礼换烟的活动，目的是劝阻人们不要吸烟。活动开始之前，一位阿姨把我们集……纪梵希为什么一生未娶陪伴赫本一生为她设计专属婚纱提到纪梵希很多人会想到一个品牌名字，纪梵希作为国际上十分出名的奢饰品品牌，深受广大女性朋友的喜爱。尤其是纪梵希的小羊皮，是很多女生做梦都想要的。但是纪梵希创始人的故事你知道多少……打下造句用打下造句大全61学习中只热衷于猎奇，不想打下扎实的知识基础，这样舍本逐末是不好的。62发展养殖业就好比种庄稼一样，必须要因地制宜，千万不能像过去那样一竿子打下水，搞一刀切，我们还必须……如何做好企业项目管理企业项目管理的步骤项目管理决定了企业发展的广度和深度。项目管理考验企业发展的智慧和毅力。那么如何做好企业项目管理？希望下面的文章对你有帮助！第一，项目准备充分。企业在引进新项目时，无……鳗鲡和鳗鱼是同一种鱼吗有什么区别鳗鲡和鳗鱼的区别在于它们的指代范围不同。鳗鱼所指的范围比较大，包含的品种也多，包含海鳗科和鳗鲡科等多个科。而鳗鲡的指代的范围则比较小，包含的品种也比较少，仅指鳗鲡科鳗鲡属的动物……写一个特点鲜明的人我家的臭脚大王哎呀，臭死啦！爸爸进门刚换上拖鞋，臭味儿就弥漫了整个房间。我和妈妈几乎同时大喊起来。爸爸不好意思的跑进了他的房间，关上门儿。我和妈妈哈哈大笑起来。我的……行走在雨中高耸的山，坎坷的路，沉重的脚步，呼呼的喘气声是的，这便是我和爸妈在徒步。终于，我们攀到了顶峰，心中满满的自豪与成就感。接下来便是下山了。天忽然变的有些阴沉，不像刚才那样清……儿童肺炎传染期是几天小孩子的抵抗力比较弱，经不起病毒、细菌的侵袭，小孩一旦患上了肺炎，他的分泌物中就带有了大量的病原体，打喷嚏、咳嗽等时就有可能将体内的病毒通过空气传染给其他人。那么儿童肺炎传染期……