高中体育教学与心理健康教育的互相渗透分析

　　摘要：高中阶段作为学生心理和生理都趋于成熟的阶段，教师不仅应该保证学生日常的理论知识学习，而且应该关注学生的身心健康。学生的身体健康不仅包括正常的生理机能，而且包括体育技能的学习。本文主要分析了高中体育教学与心理健康教育的互相渗透策略。
　　关键词：心理健康教育；课堂教学；高中体育；实施策略
　　学生体育课的学习，不仅能保障身体健康，使学生在理论课学习之余得到身体的放松，而且能够增添学生的精力，培养学生昂扬的斗志，展现青少年蓬勃向上的朝气。所以说体育教学与心理健康教育是分不开的。那么，高中体育教师在课堂教学中应该如何进行体育教学与心理健康教育的互相渗透呢〔1〕？
　　一、组织学生小组合作，培养学生团结意识
　　人是一个复杂的个体，既需要个人成长的空间，又需要依靠团队合作的力量，来达到自己的目标或者完成自己的计划。团队的力量是不可小觑的，正所谓一双筷子轻轻被折断，十双7筷子牢牢抱成团，每个人的力量或许是弱小的，但是如果我们能够团结起来，朝着共同的方向前进，大家拧成一股绳，齐心合力，就可以达到人心齐，泰山移的效果。每个人的成长经历不同，想法也会有所不同，在团队合作的过程中可能会出现分歧，但是如果团队成员能够互相理解，互相包容，求同存异，在团队合作的过程中扮演不同的角色，那么这个团队就是所向披靡的。高中阶段的学生课业压力比较重，还肩负着高考的重担，学生都会有不同程度的精神压力。而且在理论课教学过程中学生团队合作的机会并不是很多，学生的大部分时间都是独自钻研，以求进步。因此，高中体育教师可以在课堂教学过程中，组织学生小组合作，培养学生的团队合作意识，引导学生团结向上共同进步。这样做可以使学生的身体和心理都得到放松，赋予体育课教学无限的活力，使学生能够爱上体育，积极锻炼，促进自己身心健康发展〔2〕。
　　例如：教师可以在进行课堂太极拳教学的时候，在完成基础教学的前提之下，组织学生小组合作，巩固课堂教学的内容。同学们，我们这节课的教学内容就告一段落，现在老师给大家十分钟的时间，六个人一个小组，复习我们这节课所学的内容，十分钟以后，老师会进行检查今天大家的学习成果，以小组为单位进行评分。希望大家都能够努力，积极参与，认真复习。类似的话可以增强小组成员内部的凝聚力，引导小组成员互相督促，互相帮助，共同进步。同时，教师在进行授课时应该尽量用鼓励的语言代替命令的语言，尽量做到站在学生的角度思考问题，满足学生自尊心和自信心的需要，才能够使学生自觉自愿的积极配合教师的课堂教学活动。只有师生之间互相尊重，互相信任，才能够促进师生之间和谐关系的发展，提高教师课堂教学的有效性，在最大程度上培养学生的团结意识和合作意识。
　　二、开展专项技能比赛，培养学生竞争精神
　　由于现代社会科技和经济的快速发展，市场对尖端技能人才的需要越来越旺盛，市场竞争日益激烈，社会群众面临的压力也越来越大，如何培养自己的竞争意识，提升自己的核心竞争力，成为个人成功的关键。高中阶段的学生，虽然主要任务是学习，面临的压力大部分来自于学习，减少了外界对自身的干扰因素，但是学生的竞争意识是必不可少的，不只是针对于高考科目，对于音体美等非高考科目，学生应该给予足够高的重视，积极配合教师的课堂教学活动，努力做到最好。教师也应该改进自己的教育观念，创新课堂教学活动，激发学生们课堂学习兴趣，调动学生的学习积极性，从而提高学生的课堂学习效率，引导学生全面发展。因此，教师在进行高中体育课堂教学的时候，可以在课堂教学过程中开展专项技能比赛，鼓励学生积极参与，公平竞争，培养学生的竞争精神，挖掘学生体育方面的潜力。课堂专项技能比赛的开展，可以改变传统理念中学生对于体育竞技的认识，选择适合自己并且自己感兴趣的体育项目，才能够充分展现自身的实力，尽力拼搏，敢于竞争〔3〕。
　　例如：教师在开展课堂体育专项比赛的时候，既要考虑男女生对不同体育项目感兴趣的程度，同时要结合自己日常课堂教学内容。这样做既能够充分激发学生参与的积极性，同时要鼓励学生在课堂学习中要认真听讲，及时复习，积极锻炼，为学生参与比赛提供多种选择，使比赛更加人性化。同时，教师在课堂竞赛开始之前，应该对学生进行一定的心理健康教育，鼓励学生遵守比赛规则，公平竞争，用自己的实力赢得比赛。我们认可的竞争精神，是在公平公正公开的比赛宗旨前提之下的，是勇于展现自我，超越自我，证明自己的一种方式。同学们在比赛的过程中更应该看重的是，自己为了这个比赛所付出的努力，自己和小伙伴一起合作、一起成长的过程，而不是单单看重比赛最后的结果。这场比赛是为了培养大家的体育爱好，培养大家的竞争和合作意识，而不单单是为了给大家排个名次。老师希望大家在赛前能够做好充分的准备，将这次比赛看做是一次挑战也是一次机遇，在比赛的时候能够拿出自己最好的状态，以最饱满的热情去迎接这场比赛，也希望同学们能够取得自己理想的成績。教师在比赛之前对学生进行的心理辅导，是起到一个警示的作用，提醒学生勿以恶小而为之，比赛的规则，正是因为人人都需要遵守才存在的，大家应该遵循友谊第一，比赛第二的原则，自我监督，互相监督，真正发扬新时代的体育精神，共同促进这场体育赛事的开展。
　　三、结语
　　正所谓没有规矩，不成方圆，体育比赛和体育精神是分不开的。教师在高中体育教学过程中，不仅要关注学生体育技能的提高，更要关注学生体育精神的贯彻和落实。我国作为一个体育大国，不仅人才辈出，更严谨的体育精神而闻名。学生作为祖国的栋梁，祖国的未来，更应该继承和发扬我国体育精神，弘扬中华文化。教师在高中体育课堂教学中，要做好体育教学与心理健康教育的互相渗透教学，通过组织学生小组合作，开展专项技能比赛的方式，引导学生明确竞争与合作的重要性，从而提升学生的体育综合实力。
　　参考文献
　　〔1〕岳邦阁。高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究〔J〕。中国校外教育，2017（02）。
　　〔2〕闵桂花。高职体育教学中学生创新能力的培养思路探究〔J〕。佳木斯教育学院学报，2014（06）。
　　〔3〕分层教学法在高中体育教学中的运用策略〔J〕。马妮。读与写（教育教学刊，2017（02）。