人们常说是药三分毒，由此可见大多数人都知道不管什么特效药在治病的同时，药物对于身体都是有不同程度的副作用的。但是你知道吗，不只是药物，很多我们常吃的食物对人体也是有副作用的，究竟哪些食物让人又爱又恨？如何才能减少它们的副作用？
　　诱发痤疮：高脂肪、含反式脂肪酸的食物（油炸食品、方便面、酥皮面包）
　　炸鸡腿、葱油饼等高脂肪食物吃多了，第二天早晨起来，你会不会觉得脸上油光光的？如果连续一个礼拜都这样吃，痤疮就会找上门来了。此外，含有大量反式脂肪酸的食物，比如奶油蛋糕、酥皮面包和点心等，也容易让人长出痘痘。大连营养学会副秘书长、大连市中心医院营养科主任王兴国分析，这和脂肪在体内不易代谢有关，它们通过血液堆积在皮下，时间长了，就会堵塞毛孔，引发痤疮。平时皮肤就比较干的人不用过多担心，但油性皮肤的人一定要少吃油腻食物，多吃蔬果，尤其是富含维生素A的菠菜、胡萝卜、南瓜等。
　　加重体味：肉类、咖喱、大蒜、洋葱
　　你是否相信，常吃肉的人和常吃蔬菜的人，身体散发出的气味不一样？研究表明，吃肉多的人体味会比较重，因为肉类在代谢过程中会产生很多酸性物质，导致体液产生异味，通过汗腺散发出来，腋下汗腺发达的地方更为明显。此外，鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱等食物，其代谢产物也会令人体味加重。要想体味清新，最好多吃蔬菜、水果等碱性食物。
　　引起反酸、烧心：含淀粉和辛辣成分的食物（土豆、红薯、萝卜、大蒜）
　　土豆有地下苹果之称，红薯则是出名的抗癌食物，二者营养都非常丰富，但有些人吃了，却会产生一定的副作用，最典型的就是反酸。王兴国认为，这和薯类食物中含有相当多的淀粉有关，由于不好消化，会刺激胃酸大量分泌。此外，萝卜、大蒜、葱等含有辛辣成分的食物，也会刺激胃黏膜产生大量胃酸，让胃里有火烧火燎的感觉。一旦感觉反酸、烧心，千万别以为喝点果汁、汤、茶就可以压下去，这样只会让情况越来越严重。可以喝点清水，起到稀释胃酸的作用。
　　由此可见，生活中常见的很多食品对人体都是有着一定程度的副作用的。这些副作用体现在很多方面，千万不要多给孩子吃。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识，请继续关注本站的近期更新吧。

安妮日记读书笔记奥托。弗兰克先生（安妮在日记中称呼他为皮姆）是全书一位令人难忘的人物。作为安妮的爸爸，在安妮十五年的生命里，他担当了非常称职的父亲的角色。直至安妮逝世后，他集结整合了女儿的日记……以梦之名继续前行人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。题记梦想是什么？它使深陷绝望的人重拾希望，找到前行的方向；它使濒临死亡的人重获新生，感到生命的可贵你也许会惊叹它的力量之大……我的玩具说来也丢人，我这么大了，还像小时候那样，天真的认为最心爱的玩具是活的，总有一天会和我一起看书学习。我的眼光可能和别人不是特别一样，我喜欢的不是什么泰迪熊，洋娃娃。我喜欢的……婆媳之间的说话技巧你学会了吗唯象情感网今天来聊聊一篇关于婆媳之间的说话技巧你学会了吗的文章，现在就为大家来简单介绍下婆媳之间的说话技巧你学会了吗，希望对各位小伙伴们有所帮助。1。给予认同我们都知道长辈和……图个啥我想讲一个故事。有一对老夫妻，两人都出生于上个世纪20年代，到现在已经是80多岁了。儿子女儿一共养了十个。两人都住在小儿子家中。老爷子身体挺硬朗，可老奶奶一直是体弱多病。……多如牛毛的检查违背现代学校治理精神许多学校反映，一年要迎接50多次大大小小的检查，部门繁多，名目复杂，应接不暇。有的老师说，上课、辅导、教学活动都不怕，就怕各级各部门搞检查。遇到规模大点的考核检查，学校通宵达旦……包装做成这样真是业界良心Managershare：突破平面的互动式包装，以别出心裁的趣味性设计让我们不仅买到了实用的产品，同时还享受到了互动的快乐和惊喜。会害羞的包装这是设计师为女性护理产……塑胶玩具可以用消毒液浸泡吗玩具是孩子经常接触的物品，如不适当清洗和消毒，表面容易滋生细菌。那么对其塑胶玩具来说，塑胶玩具可以用消毒液浸泡吗？本站给大家介绍一下。塑胶玩具可以用消毒液浸泡。像塑胶可用……怎样保护水库水资源近年来，一些地区一直把保护水质改善水质作为工作的重中之重，每年投入一些资金元用于库区水质生态保护。那么怎样保护水库水资源呢？下面和本站了解下吧。1、搞好绿化种植和发展，增……清明节前一天是什么节这天是中国传统的节日之一清明节前一天是什么节名称清明节前一天是寒食节，是从春秋时期的晋国出现的节日。寒食节前后绵延两千余年，被称为民间第一大祭日。习俗寒食节又叫禁烟节，指的是在……书柜什么样的比较好看书柜怎么选择我们都知道，书柜是家里面比较常见的一种家具，很多家里面都会安装书柜，尤其是房子空间比较大的话。在市面上，书柜的样式比较多，不同的书柜会有不同的装饰效果。那么书柜什么样的比较好呢……技巧怎样使电脑和手机同时在线现在智能手机越来越普遍，用Android系统的越来越多，用手机QQ的也越来越多，用手机QQ又想电脑和手机同时在线用的也越来越多，还有些想用手机QQ在线监视电脑QQ信息的，估计这……