游泳时若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决，那游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，那么现场急救溺水人员的步骤是什么呢？
　　1。脱离水源
　　将患者迅速抬离水源；
　　2。清理呼吸道
　　将患者抬离水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅；
　　3。控水处理
　　救护人员抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水，或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出，或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水；
　　4。呼吸停止者应立即进行人工呼吸
　　一般以口对口吹气为最佳。救护人员位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
　　5。心跳停止者应先进行胸外心脏按摩
　　让患者仰卧，将其背部垫一块硬板，头低稍后仰，救护人员位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手叠加放在右手背上，借身体重量缓缓用力，注意不能用力太猛，以防患者骨折，将胸骨压下深度大于5厘米，然后放松手腕（但注意手不离开胸骨）使胸骨弹回，反复有节律地（每分钟大于100次）进行，直到心跳恢复为止。
　　通过本站小编的介绍，现场急救溺水人员的步骤是什么都清楚了吧，救援后两分钟对于溺水者来说是非常重要的，如果大家还想了解更多游泳安全小知识，请继续关注本网的内容吧。

对女朋友说的煽情的话对女朋友说的煽情的话精选1。对不起，虽然已经深夜，虽然我怕打扰你，可是我实在忍不住，忍不住拿起手机，忍不住给你发个信息，忍不住向你诉说心曲：治疗失眠的偏方能再告诉我一遍吗……关于紫砂茶宠的小知识必看茶宠顾名思义就是茶水滋养的宠物，多是用紫砂壶或澄泥烧制的陶质工艺品，喝茶时用茶蘸茶汤涂抹或剩茶水直接淋漓。年长日久，茶宠就会温润可人，茶香四溢。常见茶宠如金蟾、貔貅、辟邪、小动……牙龈出血的紧急处理牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。引起牙龈出血的局部原因有：1龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙……轧制造句用轧制造句大全【轧制zhzh】：1。用轧机把金属辗轧成各种不同断面的板材、棒材或异形材。（1）采用显式动力学弹塑性有限元方法，对平板轧制过程中咬入阶段的非稳定变形进行了数值模拟。……建立负责企业文化的个步骤当谈到管理公司以及服务客户时，你需要有信心，相信事情可以做好。但是如果你不建立一种负责任的企业文化，让你的员工和你本人能对自己的行为、后续行为和价值观负责，那么这可能很快就会开……财务年终总结与计划【概述】财务年终总结与计划为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。一年里，自己的工作情况需要及时汇报回顾，这样我们才不会盲目的去工作。亲爱的读者，小编为您准……湖北公务员招录计划增长是真的吗湖北公务员招录多少因为疫情的原因，各方面都受到了不小的影响。尤其是开学和就业的问题，不少学校延迟开学，也有不少人的工作受到了影响。尤其是疫情中心的湖北省，最近，相关通知发布，2020年湖北公务员……衣服串色了怎么还原粉底液弄衣服上洗不掉怎么办衣服串色了怎么还原衣服串色了在还没有晾干的情况下立刻用温水加洗衣液浸泡四五个小时，然后清洗干净，如果是已经干了的衣服，那就要加小苏打在串色部位搓洗，最后用水漂洗掉。……女性初潮吃什么好经期补血是关键女性初潮吃什么好？一直是广大的女性朋友比较关心的，到底哪些能吃哪些不能吃呢？接下来就由小编给大家做个简单介绍吧！经期我们是不能乱吃东西的，可是不意味着什么不能吃，经期女性……不妥造句用不妥造句大全211中年女子见老者如此说话，夜皓轩依旧神情自若，觉得有些不妥，赶紧拉住老者，老者脸色不爽的看着中年女子：“怎么了？秀兰，你拉着我作甚？”。212易家大厅内，不断的有人提……卫生行政处罚案卷存在的问题与解决对策【摘要】本文依据《行政处罚法》《卫生行政执法文书规范》《卫生计生监督行政处罚案卷评查标准》，查摆和发现卫生行政处罚案卷存在的问题，并提出解决问题的对策。【关键词】卫生行政……手淘双十一新玩法利用首页引爆流量手淘现在是淘宝流量来源最多的，是卖家最为关注的，尤其是首页的流量，双十一淘宝如何引流也成了卖家要考虑的问题，今天跟大家分享下2016手淘双十一新玩法，利用好手淘首页引爆流量。可……