据调查，每年性功能障碍的人群都在增加，而且越来越偏向年轻化，有太多的人压力大、作息不规律，那么身体自然而然的控诉起来，性生活不和谐将严重导致感情破裂，影响工作和生活，男人硬不起来的6大原因及改善方法！找回最初的美好。
　　男人硬不起来的6大原因！
　　硬不起来心理因素哪些？
　　第一次爱爱硬不起来：很多人在第一次发生性关系时，会因为紧张、压力及不熟悉等因素，导致GG硬不起来，面对这种情况只要多熟悉、多尝试，通常都能获得改善。
　　压力过大：生活或是工作压力太大时，爱爱的过程中可能因为公事、考试或是经济压力等因素分心，造成硬不起来的情况。
　　A片看太多：A片中夸张的剧情及视觉效果，有时会让人对性爱产生错误的期待，当发现现实与A片情节完全不同时，可能因为刺激不足而硬不起来。
　　硬不起来的3个生理因素
　　保险套影响GG感受力：有些人一戴上保险套就会硬不起来，可能是因为保险套影响GG的感受力，降低爱爱时的快感。可以试着选择比较薄的保险套或是增加前戏的时间来改善这个问题。
　　生活习惯不佳：缺乏睡眠、喝太多酒、饮食不均衡或是缺乏运动等原因，都可能导致GG硬不起来。
　　疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病会使人体提前老化，造成勃起功能障碍的危机。
　　硬不起来改善方法运动
　　多运动改善硬不起来的困扰
　　养成运动习惯可以增加肌耐力、体力、新陈代谢及血液循环，除了让身体维持健康之外，还能降低罹患慢性疾病的机率，有效改善硬不起来的困扰。
　　硬不起来改善方法饮食
　　硬不起来吃什么？多摄取富含锌、硒的食物锌、硒是合成男性荷尔蒙的重要物质，多摄取以下食物可以改善硬不起来的问题：
　　富含锌食物：牡蛎、虾子、牛肉、肝脏、小麦胚芽、黑芝麻、茄子、海带、白萝卜等。
　　富含硒食物：金枪鱼、沙丁鱼、海参、螃蟹、玉米、黄豆、芦笋、蘑菇等。
　　硬不起来改善方法找医生
　　如果以上方法都无法改善硬不起来的困扰，或是患有需要医疗协助的疾病，建议寻求泌尿科医生的专业协助，不要因为在意外界眼光而错过最佳的治疗时机。积极解决硬不起来的问题，才能拥抱美满的性生活。

像烟花一样绚烂是否还记得曾看过最灿烂的烟花？是在北京奥运会，还是国庆六十周年？抑或是每年春节？我见过最美的烟花，不在奥运会，不在国庆庆典，也不是春节时分。它不像烟花那样多姿多彩，也不会……盈利造句用盈利造句大全121为了保持盈利，各家公司大力削减成本和裁员。与此同时，消费者也不准备多花钱购买有机食品或者乘坐飞机了。122EADS公司调升了订单，销售，盈利能力和自由现金流的指导价……道德经讲义第三讲《道德经》讲义（第三讲）教学内容：解读《道德经》第5至7章的主要内容。教学目的和要求：对字、词、句进行注释；对章节进行语译、领诵、朗读；引导学员进行学习、研究。原文……鱼繁殖的季节是什么时候鱼类怎么繁殖鱼的种类众多，繁殖的季节也不一样，但大部分在春季或秋季。作为变温动物，鱼儿的活动往往受到温度的影响，有的鱼在水温超过20以上，就可以进行排卵了。需要注意的是，鱼和人一样，也需要……香蕉皮晒干煮水的功效与作用香蕉皮抑制真菌防脚气香蕉是特别常见的美味水果，只是人们吃香蕉时多会把它的果皮丢弃，但最近也有很多人听说香蕉皮也有很高的利用价值，用它煮水对身体健康也有诸多好处，但是香蕉皮煮水应该怎么做呢？今天本网……婚恋雷人小段子1、太太到医院检查身体，医生告诉她：一切正常，只是平时要多呼吸新鲜空气，冬天要穿得暖和些。回到家，老公问她医生说了什么。太太说：医生说，我必须夏天到海边度假，冬天穿貂皮大……岁月生香纸短情长岁月生香纸短情长文冰雪无痕编辑Seanli其实我活的并不消极但是我不能准确的使用一个修辞诠释每一天奔跑的意义甚至我像一枚鹅……醉红尘随着时间的流逝，人生逐渐多了层厚重，平静的生活中多了一份淡然。倾听窗外雨声滴答，一曲梵音在耳边围绕，如痴如醉仿佛诉尽一生遭遇，一颗心远离了尘世喧嚣，飘荡在群山之间，山峰在缥缈的……最好不要造句用最好不要造句大全（61）你最好不要和她说话。她丈夫是个醋罐子。（62）他最好不要现在就试，否则铁定会被气个半死。（63）准绳上垫过膨体之后最好不要再注射其它。（64）选购陶瓷……画鼻子游戏今天，王老师故作神秘地对我们说：今天咱不上课了，我们要来做一个画鼻子的游戏。老师先给我们猜一个谜语：一座小山在中间，两个山洞通里边，火车汽车通不过，传送空气保平安。老师说完谜面……女人如何由内而外变美女人致力于护肤事业，购买各种各样的护肤产品，但是获得的效果其实是很少的，我们的身体都是不断的在进行新陈代谢的过程，护肤应该要从内而外开启，从内部入手，解决根源肌肤问题。蜂……卫生院提高档案利用率的研究与探讨【摘要】当前，卫生院中存在档案利用率较低，档案管理在卫生院的管理中作用甚微的问题。分析发现造成这一现象的原因有：档案收集效率不高，没有健全的档案资料；缺乏专业的档案管理人才，无……