随着生活及社会压力的逐渐增大，现在人类对于性爱的满意程度都不是很高，殊不知，其实在我们生活中有很多食物是可以起到催情的效果，下面就跟着小编一起来了解下有催情效果的食物有哪些吧？
　　1、人参
　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加的制造量和性活动频率。
　　2、生蚝
　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
　　3、韭菜
　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力，掺酒效果更佳。
　　4、巧克力
　　巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
　　5、红酒
　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲。
　　6、当归
　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
　　7、罗勒
　　古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
　　8、鸡蛋
　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的还原剂。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍有催情效果的食物的内容，平时大家可以多吃上面的食物，另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

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