很多家长都会比较侧重给孩子补钙，但其实，比起缺钙，宝宝更容易缺铁。那么怎么判断儿童缺铁呢？到底孩子需要吃补铁保健品吗？下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
　　看面：常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。
　　看行：常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。
　　看吃：食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。
　　看病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的宝宝准逃不掉。
　　看情绪：情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。
　　缺铁有什么后果？
　　影响智力。许多学者观察到缺铁的儿童行为异常，智商低下，婴儿对周围事物缺乏兴趣，反应差，易激惹和不安，并发现学龄儿童上课注意力不集中、多动，追溯其1～3岁时大多都曾患过铁缺乏症。
　　对肌肉功能、皮肤黏膜的影响。铁缺乏的人有20出现反甲，13～52发生舌炎，10～20发生口角炎。
　　影响消化。缺铁性贫血的患儿大多有胃黏膜萎缩性改变，各种消化酶活力降低，胃酸分泌减少，这些都可引起小儿食欲下降。又因为味觉异常可引起异食癖。缺铁还会使消化道屏障功能下降，使小儿易患消化道感染。
　　需要注意的一点：儿童缺铁，不管是否导致贫血都会对神经发育造成不良影响，这种影响是不可逆的！

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