为了孕育健康聪明的宝宝，未准妈妈在备孕的时候都在想尽方法来避免一些影响精子质量的事情，不少女性朋友害怕疾病会影响精子质量，那么感冒期间影响精子质量吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　感冒期间影响精子质量吗
　　感冒有可能会影响精子质量的。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20～30的上感由细菌引起，感冒对卵细胞没有直接的影响。但是感冒期间应避免同房受孕的，最好是病愈后再受孕，以免其影响胎儿发育。应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸，怀孕3个月后就可以停用。其可以预防胎儿神经管的畸形的发生。
　　怀上一个健康的孩子需要在受孕前很小心，保证精子质量是很关键的一步，如果感冒了对精子质量是会有影响的。如果感冒了还服用了治疗感冒的一些药物，对精子质量的影响更大，所以感冒的时候最好不要进行造人计划。
　　另外，有研究表明，在怀孕期得病毒性感冒会使婴儿得先天性心脏病的几率增高，所以为了宝宝的健康着想，还是等感冒好了之后再要孩子比较合适，最为保险的办法是推迟一个月再受孕。而且受孕前要加强锻炼，调节心情，增强自己的身体和心理抵抗能力。
　　如何改善精子质量
　　1、在适当的年龄怀孕
　　孕妇年龄越大，精子（受精的那一颗）年龄也越大，其健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。一般来说，女性25岁的时候生育能力最强，30岁后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降。
　　2、远离环境污染
　　频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害，精子也会受到影响。
　　3、预防和治疗妇科疾病
　　盆腔炎、输卵管炎等妇科炎症会影响精子活力。
　　4、尽量避免人工流产
　　妊娠的突然中断会导致体内激素水平骤然下降，影响精子的生存内环境，间接影响精子的质量和活力。
　　5、改善不良的生活习惯
　　远离抽烟喝酒的坏习惯，规律的饮食起居，即使不能保证规律的饮食起居，也应该保证充足的睡眠和营养均衡，尽量少熬夜，避免不科学的节食减肥。
　　以上就是对感冒期间影响精子质量吗的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。

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