女性闭经了要怎样让月经恢复正常，这是很多年轻女性关心的问题，因为闭经引起的危害可大可小，女性朋友要尽量远离这些健康的隐患。下面一起来了解一下闭经女性通过药食催经的方法有哪些吧？
　　1、药物催经
　　月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。闭经情况多可能是激素分泌紊乱引起来的，可根据自身情况在医生指导下补充合适的雌激素，最好用调经的中药治疗，可以吃胎盘粉补充。
　　2、膳食调经
　　对于闭经女性的月经调理而言，最好的食物就是豆制品了，女人一生都不要离开豆，豆类对女性是很好的食物，可以刺激女性的雌性激素，缓解衰老，但切不可盲目补充，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等；还有就是多吃蔬菜水果，都是可以减缓衰老的，但一定要坚持，还要保持好的心情。
　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经不来，吃23天，月经就会来，非常有效。
　　3、中药归经
　　气滞血瘀
　　食疗：益母草50～100克，橙子30克，红糖50克，水煎服，每天1次，每月连服数天。川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。每天1次，连服5～7天。
　　痰湿阻滞
　　食疗：苡米30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量，四味同煮粥食。每天1次，每月连服7～8天。苍术30克，粳米30～60克。先将苍术水煎去渣取汁，再入粳米煮粥，每日1次，可连续服食数天。
　　肝肾阴虚
　　食疗：鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次，每月连服5～6次。鳖1只，瘦猪肉100克，共煮汤，调味服食，每天1次，每月连服数天。
　　寒凝血瘀
　　食疗：艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋，每天1次，每月连服5～6次。当归30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。每天1次，每月连服5～6次。
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