眼部疲劳是由于人们长时间的面对电脑工作，眨眼次数减少就会造成眼睛干涩、视力模糊、视力下降等问题，眼疲劳不缓解就会影响到人的生活和工作。甚至还会导致肩部等问题。所以白领女性们缓解眼疲劳应该刻不容缓。
　　1、面对电脑并且又是近距离，而且人们在工作的时候又处于全神贯注的状态，缺少眨眼的次数。那么我们选择眨眼法，工作一段时间后，休息10分钟，这段时间里首先是头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做23次即可。
　　2、缓解眼疲劳是白领们刻不容缓的事情，不然会造成身体上的一些疾病，我们可以选择眼珠运动法，就是头向上下左右旋转，眼珠也跟着转动起来。每天在休息的时候，用上几秒钟，可以很好的缓解眼部的疲劳。
　　3、用热冷敷的交替法，首先就是备上一条干净的毛巾后，先浸湿在温热的水中，然后敷在眼睛上5分钟，之后在用浸湿在冷水中的毛巾敷在眼睛上5分钟，冷热交替来消除眼睛的疲劳感。
　　4、看远看进是最直接的缓解眼部疲劳的方法，然后在稍微的闭目5分钟的时候，最后还需要多看绿色的植物，都是有助于缓解眼睛疲劳。
　　5、按摩，我们在学校就每天要做眼保健操，那么在工作之后，人们也必须要养成这样的习惯，消除眼睛的疲劳。

感谢妈妈倾泻入夜的天河，总有几颗星经过天幕的过滤，淀留下来，而后经几度凝华升华，成为怡人心虞的良药。题记岁月风华美食之虞，留于子食回到家，放下如千斤重的书包，我瞬间觉……孙策和孙坚谁的成就更高孙氏父子综合能力比较孙坚、孙策父子都是东汉末年非常出色的将领，只可惜两人都是在壮年去世，特别是孙策，只活到了26岁。如果孙坚、孙策、孙权三人都在世的话，可能东吴势力会更加强大。那这次，我们52诗经……农村怎样预防煤气中毒在冬季，农村采暖多使用蜂窝煤或者是煤块，一些条件差的地方甚至使用一些柴火点燃后放在屋子里取暖，但是这种敞开式的取暖方式，伴随着煤气中毒的可能性。那么农村煤气中毒如何预防呢？下面……女生长发发型这些发型你也会美美哒非常森女系的一款长发，空气刘海清新透亮，完美修颜，再搭配浅棕色的染发和从肩头自然滑落的柔顺的中长直发，整个造型的时尚感瞬间UP，令人难以移开视线。很可爱的一款披肩长发，减……耳鸣造句用耳鸣造句大全91、卓敏四五一耳鼻咽喉诊疗中心副主任医师，擅长耳聋耳鸣、神精性耳聋耳鸣的治疗和研究。92、声压强有力地刺激听觉细胞，往往造成耳中在外界没有声音的情况下出现沙沙声或嗡嗡声……万维网年那些改变历史的个里程碑在历史上，许多发明诞生的时候都被认为是异想天开，莫名其妙，但这些发明顽强地生存下来，并不断发展和普及。但是，我们可能很难找到一种发明，像万维网这样，既有着同样的起步经历，但又能……鱼缸鹅卵石造景技巧有哪些鹅卵石有什么用鱼缸鹅卵石造景的话，首先要在缸底铺满底砂，厚度在3厘米左右。然后要在底砂上面种植水草，将水草根埋在沙子里，并在周围放上鹅卵石。放的时候要注意，先放大型鹅卵石，靠近水草的底部，周……怎样检测艾滋艾滋的自我检测方法在人们的意识理念中，艾滋总与混乱不堪的生活有关，以至于现在人们有些谈艾滋色变的感觉。这就造成了有些人出现疑似艾滋的症状也不敢去医院检查，这对于疾病的治疗是不利的。那么现在有什么……古代女子为何十几岁就结婚了古代女子早结婚有什么原在我们现在社会当中，女孩子出家的年龄大多都在22岁24岁的样子，所说法定结婚年龄是20岁，但是真正在20岁结婚的女性也是不多的。结婚是每个人一生当中的大事，在我国古代野史同样如……海洋自然资源局年上半年总结汇报今年以来，我局在县委县政府的坚强领导下，围绕中心，服务大局，积极履职，按照年初确定的目标任务扎实推进各项工作，取得了良好成效，现总结汇报如下：一、上半年工作特色与亮点……我的新发现星期六，我和表哥回老家玩，当时天气晴朗，我就到叔叔的农场去玩。我看了羊、牛、鸭子的圈之后，突然又听到了咯咯咯的声音，原来走到了鸡圈。我突然看到一只鸡吃完它的食物之后，吃下……万物之君第一章第一章：我的念力元素这是一个从诞生就永久笼罩着光明的世界当然只是表面。因为这里的光明并不指社会，而是指天空中那颗不用下班的、该死的太阳。自然而然的，我们的主人公：颜……