白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的体质。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
　　1。随处倒头就睡
　　许多白领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
　　睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
　　2。长时间不眨眼睛
　　这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发计算机视觉综合症，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
　　3。经常夹着电话筒讲电话
　　为了避免听筒的滑落，多数白领在办公无暇分身的时候，总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
　　法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
　　4。早上起床就光脚丫子
　　脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
　　5。习惯紧身的衣服
　　许多年轻白领女性追求身材性感，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
　　如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
　　6。从不清洗牙刷
　　牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
　　7。一双鞋天天穿着不换
　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
　　每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。

要创业先学门技术再想着发财不要想着空手套白狼其实，作为一无所有的N无人员，想做生意最可行的路子是先学门技能。实话实说，商业本质就是交换，你总得拿一点什么去换另一点什么。一无所有的朋友，唯一还有的可能就是一点时间了，所以拿……号被注册腾讯一夜注册数万个域名9月5日消息，腾讯与中国互联网络信息中心（CNNIC）于9月3日宣布达成战略合作，双方将共同为网友提供基于域名的广泛应用，绑定腾讯用户的个人空间，并生成个性域名邮箱。消息还称腾……上班族要学会护眼护眼饮食不能少上班族怎么护眼比较好1、长时间的面对电脑之后要让眼睛得到休息，这个时候可以让眼睛看一看办公室内绿色的物体，或者用双手轻揉眼部。2、使用电脑的时候要保持一个良好的坐姿……浅谈商标抢注的危害性摘要：商标抢注行为实质上是对他人已有成果的一种窃取，该行为具有极大的社会危害性，是对正当权利人、消费者、法律和市场竞争秩序的一种侵犯，然而法律固有的缺陷并不能完全遏制这种行为，……为什么大学生活空虚迷茫常常会有不少学生跑来心理咨询室问我，说我费尽心思和努力考上了大学，到了学校以后，却发现大学生活过得越来越空虚。整天没有动力，无所事事，不知自己可以做点什么，未来的出路在哪里。……吃开心果上火吗吃多了有可能会上火吃开心果上火吗适量吃开心果是不会上火的，但是，吃多了有可能会上火。开心果和其他的坚果一样，富含蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，……小区哪些道路属于消防通道物业要规范小区车辆管理，严格小区停车秩序，将有效缓解居民住宅小区停车乱、停车难及造成交通拥堵等问题，是改善民生、保障消防通道安全畅通的关键因素。您知道小区哪些道路属于消防通道吗……相对应造句用相对应造句大全91、公元前3世纪，分布于中亚地区的阿尔泰语系乌孙族和后世的蒙古族中传承着狼和乌鸦双重信仰习俗和与之相对应的神话传说。92、由全血浓度所算出的相对应资料则约为47。6升。……每天走路对身体的好处把这些缠人的疾病都走掉俗话说，生命在于运动。运动的种类举不胜举，走路大概是最简单易行的一种运动了。走路，不仅是工作之余、茶余饭后的一项活动，还是一种经济简便、不需要任何特殊设备的运动。走路不同于跑步……最新清新发型推荐轻松塑造气质美女乌黑亮丽的头发给人舒服自然大方的感觉，长直发顺直，轻盈飘逸，空气感刘海也很是修饰了脸型，整体造型很是甜美。这是一款清爽波波头造型设计，棕色染发不仅有着温暖的感觉，还很是衬……定位竿是什么意思定位竿是一种非常特殊的鱼竿，全称可调式定位竿，因有多个长度可供调节而得名，使用时可灵活调节鱼竿的长度，出钓时只需带一根定位竿就能满足不同鱼情、不同水情的需求，下面一起来看一看定……追风筝的人读后感历时一个月，终于将这本书看完了，看完后内心是复杂的。其实，听说这本书已经很长时间了，最近刚好得空便读了起来。小说以阿米尔与哈桑之间的情谊为主线，交织着罪恶与自我救赎、懦弱与勇气……