只要一有时间，每天晚饭后必须坚持一个小时的快走锻炼，成了我生活的一部分，公路两侧，男男女女，疾步如飞，放松的心态，轻盈的步伐，在太阳余晖的斜照下，形成一道独特的风景。
　　成天坐在办公桌前，缺少运动，加之电脑的辐射，工作的重压，让自己的神经总是处于十分紧张的状态，本来就十分枯燥而又单调的单身生活，如果再不想办法加点调味剂，简直就是虚度青春，浪费年华。
　　散步如同散心，在视野开阔的马路两边，一边欣赏着风景如画的城市变迁，一边在心脏加速的快步中感受运动的美妙，一边拿起手中的电话跟亲朋好友侃大山，何等地惬意，又何等地放松。
　　运行带来的不仅只是身体的强壮，还有身心的愉悦和超脱，只有把它当做每天散心的幸福时刻而非苦差，就不会感到有任何劳累或困顿。
　　生命在于运动，运动在于健身，健身就会长寿，长寿永远精彩。
　　只要坚持，就形成习惯，只要习惯，就顺其自然。在别人眼中不屑一顾的事情，只要自己乐于坚持，就同样能带来快乐，品出其味。
　　与其把多余的时间都花费在觥筹交错、举杯把盏和你来我往的相互宴请中，还不如来一场实实在在的健身运行实在，在相互的倾诉中接近，在彼此的接近中升华，只要感情深，不喝同样成；只要身体好，锻炼就是宝。

一个人的哭骂今天是我在此独居的第四个夜晚，一个人在这里，你不出去谁也不会进来。还真设想过半夜时候，一个人到街上拉个女人进到我的屋里来。这是两间大台屋的耳房，因走向朝北因此应该叫南屋。……淘宝里的兼职赚钱防骗技能揭秘淘宝赚钱那些事儿我们都知道在网络中有各式各样的赚钱项目，而且现在的网络也变得特别的新颖，特别的时尚，可以提供给大家各种各样的可以赚钱的方式，因为这是网络近几年来特别流行的实测也有很多人因为没有……木头人游戏哈哈哈，你又动了！这是什么声音呢？原来今天作文班的同学们在玩木头人的游戏啊。想要玩游戏，首先要知道规则，这个游戏的规则是：老师唱出歌谣：赛赛赛，我们都是木头人，不许说话，……比利造句用比利造句大全91。故事套装是以金发姑娘和三只熊，小红帽，三只比利山羊和三只小猪等童话故事为基础的。92。比利：我不会潜水，我跳进来。93。比利时根特大学，博士研究生，拟南芥在渗……女生剪齐肩发什么发型好看这八款发型让你美出新高度女生剪齐肩发什么发型好看？今天小编就来推荐几款最时尚的女生齐肩发发型，时尚的小姐姐们都在剪，今年的大热发型你还不来pick一下吗？齐肩发烫卷造型，绝对是懒人和发量少星人们……青花瓷造句用青花瓷造句大全1。这只茶盅是青花瓷的，很贵重。2。这个青花瓷花瓶，是爷爷爱不释手的宝贝。3。橱窗里陈设着一件精美的青花瓷器。4。恋爱的人不寂寞，两个人是刻在青花瓷上的两朵花……卧室养鱼就能美容养颜吗不少女性朋友咨询风水与养颜的关系，究竟女人要借助什么风水来养颜？仁者见仁，智者见智。但是无论如何，郑博士认为一些基本的中国传统的位理学原理是不能违背的。1、卧室养鱼就能改……凤尾鱼繁殖凤尾鱼的繁殖周期在环境适合时，约每个月可以繁殖一次，且每次可产10120尾仔鱼，一年产仔量相当多，故有百万鱼之称，那么凤尾鱼繁殖需注意哪些事项呢？下面就一起随本站小编来了解一下……如何建立一个电脑操作系统操作系统就是让人与电脑硬件进行互动。操作系统是由成百上千条代码构成的，通常由C、C和集成程序语言编写而成。步骤1：开始之前学会编程。集成语言是必须的。另一种补充的低……全球十大恐怖地方你敢去吗人们有一种冒险的心态，希望探索未知的地方。今天，萧边带你去看世界上最恐怖的十个地方。土耳其有一个世界闻名的地下城市卡帕多西亚，1963年在那里发掘了这座地下城市，后来总共……毒药造句用毒药造句大全（121）有些事物可能两者各有输赢，但是当谈到“好”“坏”时，这些词是客观的，一个人的致命毒药可能是另一个人的救命稻草。（122）必须用中性消毒药和抗菌素治疗。（1……石榴放几天就不能吃了我们都知道，石榴是秋季比较常见的一种水果，它的个头比较大，里面的果粒饱满，吃起啦香甜可口，味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会吃石榴。那么石榴放多久不能吃呢？下面让我们具体来看……