运动虽然可以让身体更健康，但如果参加比较激烈的体育运动，有没有做好运动前的热身，又不太了解校园安全知识，是很容易导致学生在运动中受伤的，学生运动拉伤如何急救，这也是非常关键的，急救措施做得越好，学生的身体就能够少受一些伤害。
　　很多学生在运动的时候不太注意保护自己的身体，学生运动拉伤腰部怎么办？学生腰部运动拉伤后首先近期不要大活动，静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二、三及第五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。
　　导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈10次以上，镇痛有显效。在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷2030分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。
　　本站小编提醒广大学生朋友，做任何运动都要适可而止，千万不要超出自己的身体承受范围，不然很容易会身体造成一些不必要的伤害，而且还会影响身体发育以及正常的学习。

荷花毕竟西湖六月中，风光不与四时同。初夏，周围的景象早已不同于春天的温婉生机。夏天的火热奔放感染了周围，但荷花却淡雅地开放在池水中，与世无争，自成天地。不同于牡丹的荣华富贵，……长期未开封的红酒会坏吗红葡萄酒，又称红酒，葡萄酒的一种，主要由果皮紫黑色的葡萄品种酿造而成，酒色呈红色。红酒的颜色主要来自于葡萄皮中的花色素苷。由于在发酵制作过程中含有葡萄皮的成分，红葡萄酒有比白葡……小米电视棒来了如果在国内出售你买吗撰文蓝科技小米在周三终于在今年的全球生态系统产品发布会上推出了备受期待的MiTVStick。与AmazonFireTVStick相似，新推出的MiTVStick是一种便携……春秋嬴姓国有哪些除了秦国嬴姓外还有哪国是嬴姓在《左传昭公二十八年》等一些史料中有记载到，在西周建立后，姬发前后分封了总共71个国家，其中有40个国家是与周王同姓姬姓的，兄弟国有着15个。不过在《荀子儒效》中记载的是姬姓国……对他说造句用对他说造句大全（151）日晚，在中国作协席铁凝对帕慕克的私人宴请上，有学者对他说，你了解细密画，但不了解中国绘画。（152）反倒是这位慈眉善目的老太太笑着对他说道：“你不是张厂长家的大……隐士造句用隐士造句大全61、历代的帝王将相、墨客骚人、僧道隐士，根据这些山峰的形态，给这些美丽的山峰命名，遂有七十二峰之说。62、学道五十载，得享神仙名，隐士姜尚之名，终是传到文王姬昌的耳朵里……常食用哪些食物可以帮你吃掉高血压美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。那么常食用哪些食物可以帮你吃掉高血压呢？黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量……汉朝最聪明的皇子是谁中山靖王刘胜汉朝是我国墓葬史上最为鼎盛的一个朝代，最近一个多世纪以来，汉朝的考古最大发现有好几起。下面，我们就来说中山靖王刘胜的故事。任何朝代，任何皇帝都追求永生，可惜的是到现在他们……什么样的馒头是染色馒头生活中经常听到有人说毒馒头不能吃，毒馒头对人体有危害。那么什么样的馒头是染色馒头呢？下面和本站小编关注下吧。优质馒头的表皮呈乳黄色，这是小麦的原始颜色，不能白。而且表皮要……个防晒误区让你变黑不论春夏秋冬，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。英国《每日邮报》载文，邀请伦敦国王学院圣托马斯医院皮肤病学研究所光生物学研究室主任约翰霍克总结了8个人们最常犯的防……我读书少电影院看片也要缓冲当你终于忙完了一天的工作下班，和往常一样在晚饭过后和爱人、朋友走进电影院，找到座位坐下，灯光渐渐暗下来，影片正式开始，仿佛一切如故并没有什么特别。开场后没几分钟，大屏幕上的画面……冬梅冬季是四季中最后一个季节，在我眼中也是最美丽的一个季节。冬天的风呼呼的狂吼着，让人不寒而栗，刺骨的寒风是冰凌一般渗入骨髓，使我瑟瑟发抖，树上的枯叶被风狠狠一拽，又慢悠悠的……