女人吃什么补肾呢？生活中不仅仅是男人要补肾，女人也要重视补肾，下面就让我们一起来看看女性如何补肾吧。
　　女人吃什么补肾？
　　1、鲈鱼
　　性平，味甘，补肾益筋骨，肾阴虚者适用。
　　2、当归
　　可治疗慢性肾功能衰竭导致的肾性贫血。
　　3、冬虫夏草
　　性温，味甘，有补肾作用，其中富含的虫草素补益肝肾。
　　4、粟米
　　又称谷，性温，味甘，对肾气有补宜功效，可治疗肾虚腰痛。
　　5、羊骨
　　性温，味甘，补肾强筋，对肾虚引起的腰膝酸软怕冷有治疗功效。
　　6、动物肾脏
　　含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素，对肾脏有滋补的功效。
　　7、杜仲
　　性温，味甘微辛，对肾虚造成的腰背酸冷、四肢无力、女性肾虚都有功效。
　　8、黑豆
　　黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
　　9、山药
　　山药味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾。凡肾虚之人，宜常食之。
　　10、猪肾
　　猪肾具哟非常好的补肝肾的功效。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
　　11、黑芝麻
　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
　　12、枸杞
　　枸杞常在民间用于泡酒喝，具有非常好的保暖、御寒功效。还能治腰膝间痛楚，有益肾之功。是一种久服还能帮助益寿延年的食物，是明目之上品。
　　13、板栗
　　板栗具有非常好的补肾效果，不仅所含营养丰富，而且还能帮助补肾气，可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，帮助起到养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
　　14、葡萄
　　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
　　这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
　　15、桑葚
　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为民间圣果。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

帝皇所吃的不老仙丹到底是啥成份中国道教历史悠远，炼丹则是道教本领之一！炼丹又分为外丹内丹，外丹术源于先秦配方，是在丹炉中烧炼矿物以制造仙丹！其后将人体拟作炉鼎，用以习炼精气神，称为内丹术。外丹术指道家……当掌声响起的时候同学们，当全校师生为你而鼓掌时，你心里一定会既高兴又自豪吧？可是我在掌声响起时，心里却五味杂陈。想知道是怎么回事吗？那就请听我慢慢道来。那是上学期的一个星期一，我刚走进教……女性为什么有喉结假如喉结明显是不是不正常导语：女性和男性在生理特征方面有很大的不同，其中喉结被认为是男性特有的标志，但是在生活中大家发现有些女性也是会长喉结的，那么女性为什么会长喉结呢，下面一起了解下吧。女性为……基层党建工作创新之路探析摘要：创新是一个民族的灵魂和重要的品质，更是国家和党保持生机活力的重要源泉。基层党建工作作为我国党组织建设的重要基础，牢固的根基是保障当持续发展和永葆生机的关键因素。在我国经济……故乡我为你拍照当你听到竹林借风声相互致意，当你看见月亮掉入了烟囱，夜晚的乡村在汹涌麦浪中微微倾斜，当你跑进熊熊炭火的家园，那一个个映山红般灿烂纯真的日子，就瞬间回到了眼前。小姑娘又在屋……全球最悬的大平衡石千年不倒踏破璀璨的历史长空，瞭望星辉里斑驳的流光闪烁，千年的风霜，冻结了多少英雄传说，那古今横贯的天地长线，串联着生命最初的力量，带给人惊奇，带给人追忆，那历史的浩繁画卷，是永不老去的……十分常见的六种杀精食物男人要小心1、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的……戳脚跺子连环鸳鸯腿下武宗的愿景是以武学打开世界，使命是智者不匹夫，武者无懦夫，价值观是爱国、强身、正义、修己、互助、和平。真正的中华武学是具有中华民族根本文化的核心内涵之道的，包括易学、中医、兵法……在越南为什么有这么多姓阮的人越南姓阮的和中国的姓说到越南人其实大家也知道他们多多少少还是和中国是有联系的，不管是哪个方面，当然了最近也有人发现了一件事情，那就是姓阮的人好像在越南非常的多啊，估计有接近一半的越南人都是性阮的，……羊肠造句用羊肠造句大全31、这个公园里面的每一条羊肠小道都有一个不为人知的小故事。32、他走惯了平坦大路，这一段羊肠小道，直走得他昏头晕脑。33、只要你穿过这条羊肠小道你就会看见他们的城……比较简单造句用比较简单造句大全1、当一个人身体健康、充满青春活力的时候，坚强是比较简单和容易做到的事，只有生活像铁环一样把你紧紧箍住时，坚强才是光荣的业绩！2、这种情况下，同位语从句都是比较简单。……女性肥胖会引起什么疾病肥胖大多数与遗传遗传，饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖，但一些疾病与肥胖有直接关系，那么女性肥胖会引起什么疾病呢？下面，小编就跟您分享一下关于肥胖对女性有什么影……