【例文一】：爱粮节粮从我做起
　　锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。这是一首大家耳熟能详的诗句，它告诉我们：粮食是多么得来之不易，每一粒都饱含着农民伯伯辛勤的汗水，也告诫我们节约每一粒粮食。
　　我是家里的独生子，爸爸妈妈非常宠爱我，总是会把好吃的留给我。记得小时候，我吃饭经常挑三拣四的，看到不爱吃的，不喜欢的菜连闻都不闻，吃到了不合胃口的就吐掉。有一次，我又犯老毛病了，爸爸皱起了眉头，十分严厉地批评我：你怎么又挑食了？这是浪费！我小声地说：我就吐掉了一小口。爸爸看着我，摇了摇头，问道：你知道这粮食是怎么来的吗？我仰起小脸，说：知道啊！是农民伯伯种出来的啊！那你知道怎么种出来的。吗？爸爸又追问道，我摇了摇头。于是，爸爸决定带我到乡下外婆家去看一看！
　　那是一个烈日炎炎的夏日，我们来到了外婆家，爸爸说正赶上农忙，外婆外公都去下地干活了，于是我们也去了田间，一路走去，我看到稻田里，许多人都在插秧，太阳火辣辣的，晒得人喘不过气，农田里放了很多水，水没过了人们的脚踝，一直到小腿肚，只见一个老爷爷，他戴着草帽，头发花白，弯着腰，深一脚，浅一脚地移动着步子，手里拿着水稻秧一棵一棵地插着，汗水已经湿透了他的上衣！我不禁想：农民伯伯可真辛苦啊！爸爸说，这才是第一步呢，插完秧，以后还要不断地锄草，施肥，除虫，收割，才能变成我们餐桌上的粮食。我想起外公手上厚厚的老茧，黑黝黝的皮肤，那都是长期劳作形成的。想起这些，我心里酸溜溜的，为我以前随意浪费粮食的行为内疚极了！那时候，我便做了决定，要做一个节约粮食的孩子！
　　最近，看电视上报道，还有好多山区的孩子吃不饱，只能挨饿上学，我想，如果我们每人都节约一粒粮食，那么我们全中国十三亿人一天就可以节约十三亿粒粮食，可以去帮助那些因为贫穷、自然灾害等原因正在挨饿的人们免受饥饿之苦。随着光盘行动在全社会的全面铺开，我发现节约粮食的美德也如春潮热浪般在校园蔓延，同学们很少有剩饭，吃多少，盛多少。大家都以节约粮食为荣，浪费粮食为耻。
　　同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧！让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。
　　【例文二】：爱粮节粮从我做起
　　春种一粒粟，秋成万颗子。同学们，当你们吃着碗里香喷喷的米饭时，你们是否想到了这诱人的粮食从哪儿来的呢？

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