大学生心理健康水平与身体结构认知研究的论文

　　论文关键词：大学生心理健康身体认知体育锻炼相关性研究
　　论文摘要：采用心理症状自评量表（SCL一90）、身体自尊量表、体育锻炼态度量表等，对大学生心理健康水平与身体认知结构和体育锻炼状况的相关性进行比较研究。结果表明：大学生的身体认知结构、体育锻炼态度、锻炼行为和心理健康状况之间存在较高程度的正相关性。
　　随着高校体育教学改革的不断深人，高校体育与大学生心理健康相互促进的关系逐渐被人们所认识。为探寻高校体育与大学生心理健康教育互动的有效结合点，本文基于测试和调查的数据，深人分析了当代大学生心理健康水平、身体认知结构和体育锻炼态度行为之间的相关性。
　　1研究对象与方法
　　1。1研究对象
　　采取随机分层抽样的办法，选取湖北经济学院、广东汕头职业技术学院、武汉理工大学、华中科技大学、华中农业大学等5所高校的50个体育教学班级，共1715人为研究对象，其中男生792人，女生923人。
　　1。2研究方法
　　1。2。1心理量表测评法
　　选用心理症状自评量表（SCL90），测定大学生的心理健康水平。并根据问卷统计结果，将调查对象分为正常组、轻度组、中度组和重度组。该量表具有较好的信度和较高的效度。
　　1。2。2身体自尊量表
　　选用《大学生身体自尊量表））OPSPP），测量个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感程度。该量表具有良好的信度和效度ma
　　1。2。3锻炼态度量表
　　选用《锻炼态度量表》了解大学生的体育锻炼态度、认知与行为情况，该量表具有较好的结构效度和内容信度。
　　1。2。4数理统计法
　　运用Excel和SPSS11。0软件对三项测试的评分进行描述统计和比较分析。
　　2结果与分析
　　2。1大学生心理健康状况的总体情况分析
　　SCL90总分是90个单项分相加之和，反映心理健康状况的总体水平，SCL90总分越高，说明心理健康总体水平越低，反之，心理健康总体水平越高。f1参照李虹报道〔3〔中的类似标准规定：SCIr90总分）180为心理障碍，其中180｝SCL90总分lt；225为轻度心理障碍，225｝SCL90总分lt；lt；270为中度心理障碍，SCL90总分〕270为重度心理障碍。9个因子中任一项3分为心理卫生问题的阳性检出。对SCI90问卷的初步统计结果表明：有226人存在轻度心理障碍，占总人数的13。2；具有中度心理障碍的学生人数为157人，占总人数的9。2；具有重度心理障碍的学生人数为32人，占总人数的1。93；有173名大学生至少在一项因子上得分〕3分，本次调查的心理问题阳性检出率为10。1。通过对存在心理障碍的大学生的心理问卷中的9项因子分项统计，笔者发现大学生存在的心理障碍症状排在前3位的依次为强迫、人际关系敏感和偏执，其次为抑郁、焦虑和敌对；这些症状均可引起大学生在心理上产生不自在、自卑、交际范围狭窄、与大多数同学合不来、对同学的优点嫉妒等现象，致使其处于忧郁、苦闷的情感之中，从而导致其在体育教学中不愿参加集体性和竞争性活动项目，对游戏性活动项目缺少兴趣，反应迟钝。
　　2。2大学生身体认知结构时其心理健康状况的影响分析
　　个体的心理健康发展与健康的良好感觉紧密相连，且健康主观感受极大程度地影响着其身心实际健康状况的感觉。rs｝为分析身体认知结构对大学生心理的影响情况，笔者从大学生对身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力和身体素质等5个方面的认知情况进行比较分析。根据该量表的评分规定，除运动能力分量表的评分越低表示对自我运动能力认知越高外，其余4个分量表则是评分越高，表示认知水平越高。由表1可知，随着心理健康水平的下降，除在运动能力认知方面的评分呈逐渐上升的趋势外，其余4个方面的评分则逐渐下降。另外，体质不及格组在身体自我价值感和身体吸引力中的标准差和其他3个组相比较有显著性差异；心理重度障碍组5方面评分中的标准差与其他各组相比较存在显著性差异。由此说明，大学生对自我身体认知结构越高，其心理健康水平就越高。
　　2。3大学生心理健康水平与体育镶炼状况的相关性研究
　　2。3。1不同锻炼状况下的大学生心理健康情况分析
　　从心理学角度分析，体育锻炼对大学生心理的积极影响主要有四个方面〔6J：第一，体育锻炼有助于非认知因素的发展；第二，体育锻炼可减轻心理压力；第三，体育锻炼有助于建立良好的人际关系；第四，体育锻炼能产生充实感、满足感。很显然，体育锻炼能有效地影响其心理健康发展，但不同体育锻炼状况下的心理健康水平是否会存在不同呢？为便于研究的需要，将大学生群体划分为经常锻炼和不经常锻炼两类。根据我国体育人口的判定标准问，将每周体育锻炼3次以上，每次体育锻炼时间30min以上的学生确定为经常参加体育锻炼者，反之则视为不经常参加体育锻炼者。从表2可以看出，经常参加体育锻炼的大学生为1017人，占总人数的59。3；不经常锻炼的大学生698名，占总人数的0。7；经常参加体育锻炼的大学生中有821人心理健康状况良好，占经常锻炼人数的80。73，有196名大学生存在不同程度的心理障碍，占经常参加锻炼的总人数的19。3；不经常参加锻炼的698名大学生中有479名心理健康状况良好，占不经常锻炼人数的68。62，有219名大学生存在不同程度的心理障碍，占不经常参加锻炼的总人数的31。4。说明经常参加体育锻炼的大学生心理健康水平要好于不经常参加体育锻炼的大学生，其心理健康障碍发生率和心理问题阳性检出率均低于不经常参加体育锻炼者。可见，在日常生活中坚持体育锻炼对大学生的心理健康有着积极而重要的调节作用。公务员之家
　　体育锻炼对大学生心理健康发展的影响作用具体反映在不同的心理因子上。通过对经常锻炼与不经常锻炼的大学生的9项心理因子进行对比分析，发现经常锻炼者9项因子的症状均明显低于不经常锻炼者，说明经常参加体育锻炼的大学生的心理健康水平要高于不经常锻炼者；将两种锻炼状况下的大学生的9项心理因子与国内正常同龄人常模进行两两比较阴，发现不经常锻炼者各项因子的症状均明显高于国内常模，经常锻炼者在强迫症状、人际关系、抑郁、敌对、偏执、阳性项目数明显高于国内常模（Plt；0。05）。除躯体化和恐怖因子外，经常参加体育锻炼的大学生的其他7项心理因子与不经常参加锻炼的相比，均有显著性差异（见表3）0
　　2。3。2大学生体育锻炼态度、行为与心理健康水平之间的相关分析
　　研究表明，喜爱体育锻炼的程度、每周锻炼的（下转第48页）（上接第45页）次数、每次锻炼的平均时间、锻炼的选择强度、锻炼后的自我感觉和锻炼的坚持程度6个维度和心理健康相关系数依次是：0。483，0。410，0。310。0。314，0。159，0。321和0。473a｝’，由此可知，从事体育锻炼的态度、每次锻炼时间和锻炼的坚持程度等3个维度起主要影响作用。
　　从表4可以看出，（1）从表格的行间数据看，四个心理健康水平的组内均存在着：目标态度、锻炼认知、情感体验、主观标准共同影响大学生的体育锻炼态度；而体育锻炼态度又影响着学生的锻炼意向。说明大学生的体育锻炼态度与行为间存在密切的联系性；（z）从表格的列间数据看，除主观标准外，其余7个因素中的数据都是随着心理障碍程度的加重，各因素的评分呈逐渐下降的趋势，说明大学生的体育锻炼态度一行为和其心理健康水平具有较高的相关性；（3）从各组数据的标准差来看，心理重度障碍组除在情感体验和行为控制感两因素中不存在显著差异外，其余各因素的标准差均存在显著性差异。由此可知，心理严重障碍组的学生在这6因素方面的离散程度较高。
　　3结论与建议
　　3。1结论
　　3。1。1不同心理健康水平的大学生对身体自我价值感、运动能力、身（州犬况、身体吸引力和身体素质5个方面的认知有显著性差别，说明大学生的自我身体认知结构越高，其L｝理健康水平就越高。
　　3。1。2经常参加体育锻炼的大学生心理健康障碍发生率和心理问题阳性检出率均低于不经常参加体育锻炼者的心理健康水平，表明经常参加体育锻炼能有效地促进大学生的心理健康发展。
　　3。1，3大学生的身体认知结构、体育锻炼态度、锻炼行为和心理健康状况之间存在着较高程度的正相关性。
　　3。2建议
　　3。2。1以身体认知教育为切人点，促进高校体育教学与心理健康教育有机融合。
　　3。2。2以大学生喜爱的运动项目为载体，全面提高体育教学的质｝t与效益，彻底改变竞技化技能传习模式；以大学生喜爱的运动项目为载体，融心理健康教育内容、身体素质练习于运动技能学习之中，采用形式多样而有趣的体育教学方法，使体育教育真正做到育人、育体和育心。
　　3。2。3不断拓展高校体育教学时间和空间，为大学生经常参加体育锻炼创造条件。构建课内外一体化的高校体育课程结构，使体育教学与课外体育锻炼、业余运动训练、运动竞赛有机结合，把体育教学的时间进行延伸，扩大体育活动空间，为大学生提供更多的锻炼和交流机会。