变蛋怎么做(凉拌皮蛋怎么调酱汁好吃)
变蛋怎么做(凉拌皮蛋怎么调酱汁好吃)
鲜辣爽口,风味独特
By 千千千结
用料
皮蛋 4个
黄瓜 1根
六月鲜特级酱油 2勺
清香米醋 1勺
蚝油 1勺
大蒜 5瓣
青椒 4个
香葱 2根
鸡精 适量
盐 1克
辣椒油 3勺
做法步骤
1、葱、蒜、辣椒切碎备用
2、黄瓜切片垫底,皮蛋切块(一个蛋八块)
3、葱蒜辣椒装入一个碗里,适量鸡精和盐
4、倒入2勺酱油
5、1勺香醋和1勺蚝油,3勺辣椒红油搅拌均匀
6、淋在皮蛋上
7、凉拌皮蛋就做好了
小贴士
根据调料和配菜的多少决定盐量,酱油和蚝油都含盐,可以不放盐 辣椒油不可少,根据自己口味调整用量
皮蛋的营养功效
味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。
皮蛋的饮食禁忌
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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