邱吉尔不仅是第二次世界大战中的着名人物，而且是英国历任首相的长寿者，他整整活了90岁，他长寿的秘诀之一就是善于睡眠。邱吉尔精力充沛，一向是大干、酣睡。在其任职期间，正处第二次世界大战，局势极不稳定，瞬息万变，国事极其繁忙。他日理万机，每日睡眠时已精疲力尽，躺下便睡着，从不失眠。他常对记者说：我每天大约在半夜三点睡眠，上床时如释重负，睡得很香。早八点左右，邱吉尔醒来后，先是躺在床上看看报纸、电报和其它急件，然后接见来访者，向各部和参谋委员会口授命令、指示，直到中午才起床。邱吉尔在介绍长寿经验时说：如果有地方坐着，我绝不站着，如果有可能躺着，我决不坐着。邱吉尔每天还保持一个多小时的午睡，以便养精蓄锐，使晚上精神充沛。他常常向周围的人们宣传午休的好处，劝他们向自己学习。因而效法他的很多，据说美国总统肯尼迪、里根等就曾模仿过他的午睡方法。除此之外，邱吉尔还分喜欢运动，常常在午睡前后和晚饭前后骑马、打棒球、画画、观赏动植物，有时还砌一会墙，做到动静结合、劳逸结合。大道理：能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。一个人心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。

我喜欢的水果石榴奶奶家的院子里，长着一棵高大粗壮的石榴树。五、六月份，树上长满嫩绿的叶子，叶子中间开着许多美丽的小花，花的中间有一束黄色的花蕊。花和椭圆形的嫩叶在阳光的照映下显的十分美丽……爸爸的雨伞小学作文450字每天放学的时候最想看到的就是爸爸的身影，尤其是当下雨的时候，最喜欢一跑出校门，就能看到爸爸打着那顶红色条纹的伞，一条腿跨在车子上，在那里等着我的样子。我所上的学校距离我们……爷爷的普通话优秀作文赏析爷爷已经年过七旬了，由于小时候家里穷，没钱读书，所以说话常带地瓜腔。有时候和别人说话常常一句普通话中夹杂半句方言，令人摸不着头脑。为此，爷爷下定决心：从现在开始学说普通话。……初中散文又是一年三月三小时侯一次我唱《送别》：长亭外古道边芳草碧连天父亲说是长城外，我说是长亭外。见父亲执拗，我拿过音乐教科书给他看，果然是长亭外。父亲并没有夸我记性好，而是慢慢放下课本，一脸怅然的……爱就在身边小学作文750字从出生到牙牙学语再到上学，我们沐浴着父母的爱。在校园内，我们沐浴着老师的爱，同学的爱。父母的爱是温暖的，老师的爱是深沉的，朋友的爱是亲切的。世界处处都有爱。而让我体会最深的就是……花开花落初中生优秀作文似水流年，花瓣中流逝的风华正茂。题记稚气的面庞，手指间细碎的阳光。那时，窗外的梧桐绿的醉人。纯白色的花就嵌在了绿满的枝头。即使是隔着玻璃窗仍旧能够闻到淡淡的芬芳。那……绿色校园的600字作文绿色让我们联想到环保。环保是靠生活中的点点滴滴累积而成的。让绿色走进我们的校园并不难。下面一起随小编学习一下绿色校园的600字范文吧！绿色校园的600字作文篇一：我喜欢校……未来的房子小学二年级作文300字现在的桌椅很不方便。不仅抬的时候不好抬，而且一不小心碰到桌角上的话，轻则碰个包，重则头破血流。椅子一不坐稳，就会摔倒，引来哄堂大笑。未来的桌椅在桌腿上有一个暗箱，按一下桌……五年级暑假日记范文600字08月06日星期六天气：晴在这严热的酷暑中，海上活动是必不可少的。这不，今天爸爸单位组织了一次别开生面的海上活动赶海。听到这个消息，我真是喜上眉梢，海鲜可是我最喜欢吃的东……中国近代名人故事邱吉尔的长寿秘诀邱吉尔不仅是第二次世界大战中的着名人物，而且是英国历任首相的长寿者，他整整活了90岁，他长寿的秘诀之一就是善于睡眠。邱吉尔精力充沛，一向是大干、酣睡。在其任职期间，正处第二次世……PK赛关于成长的作文成长你手中握着初夏的燥热，递给我的却是卡普奇诺。你眼里萦绕着斑斓的花火，流出的却是泪的落寞。你身后映衬着泛黄的相册，承载的却是时光的懦弱。你说这叫做成长。m……幸福的滋味话题作文650字题记：幸福是母亲一句关心的叮咛，是父亲一个温暖的怀抱，是老师一次温馨的关怀，是朋友一次热心的帮助。记得小时候，我生病不愿意吃药，妈妈总会苦口婆心地劝我，要我把药吃完。可是……