文莹妈 研究发现，DHA主要存在于孩子的大脑和视网膜当中，对于孩子的智商有着重要的影响，而关于中国孕产妇和婴幼儿添加DHA的指南，里面专家也建议孩子每天至少摄入100毫克的DHA，对于他的大脑神经的发育大有帮助。 而在我们日常的食物中鱼类，特别是海鱼类，还有的DHA比较丰富，但是在一些内陆地区买海鱼就不太容易，而且买到的不太新鲜，价格也比较昂贵。所以孩子们吃海鱼的机会会比较少，家长们也不用过于担心，其实淡水鱼中也有DHA。 而且不仅仅含有DHA更含有丰富的优质蛋白质以及钙，对于孩子的长高也是大有帮助。 5种市面上常见的淡水鱼，有助孩子身高增长和大脑发育 第1种：草鱼 100克的草鱼含有17。7克的蛋白质，17毫克的钙，1。3毫克的铁，也含有一定量的DHA。 加上草鱼是比较容易获取的一种鱼类，它的体积相对也会比较大，肉质比较鲜美，把骨头剃掉给孩子吃，很多孩子也喜欢吃。 第2种：鲫鱼 100克的鲫鱼里面含有18。0克的蛋白质，含有79毫克的钙，1。3毫克的铁，更含有大约29毫克的DHA。 但是鲫鱼的鱼刺比较小，所以要给大一点的孩子吃，而且吃的时候要小心。 第三种：黑鱼 研究发现，在淡水鱼中，黑鱼含铁的含量是比较高的，而且100克的黑鱼里面含有18。5克的蛋白质，152毫克的钙。 可以说是孩子长高非常好的一种鱼类，莹妈记得在生完孩子之后家里面人也经常买这种鱼给我吃，说这种鱼对于促进伤口愈合是比较好的。 现在看来它的营养确实很丰富，蛋白质含量高，钙的含量高，对于产后妈妈是非常好的，而对于生长发育期的孩子也是比较好的一种鱼类。 第4种：黄鳝 黄鳝又叫鳝鱼，100克黄鳝含有18。0克的蛋白质，还有42毫克的钙，还有2。5毫克的铁。黄鳝其实是一种补血比较好的鱼类，产后大出血的产妇都建议多吃点黄鳝，而孩子贫血的话也可以多吃黄鳝，那孩子吃黄鳝不仅可以补铁，还可以补钙，补优质的蛋白质，而且黄鳝100克中也含有11。2毫克的DHA，对于孩子大脑的发育也是大有帮助的。 第5种：泥鳅 泥鳅不仅是一种鱼类，它还是中医上的一种药物。 记得小时候邻居家的小泉哥哥个子比较矮也比较瘦，他的爸爸每次都是去河边给他捞泥鳅来吃，吃了一段时间我们发现小泉哥哥身高长得快了很多，后来他还去了体校打篮球，最后他长到了1米8，也因为篮球的特长进入了国企，现在成了他们家族最有出息的一个人。 在中医上讲泥鳅的粘液内服可以治小便不通，小孩经常吃有助于生长发育。 而营养学上100克的泥鳅含有17。9克的蛋白质，含有299毫克的钙，泥鳅钙的含量是牛奶的三倍，优质的蛋白质和丰富的钙，确实让吃泥鳅的孩子能够长得更高。 所以想要孩子长得更高，想要孩子更聪明可以多给孩子吃以上5种淡水鱼。
哑巴吃黄连，有苦说不出，什么时候可以用黄连？说说中医妙用黄连中国有句古话：哑巴吃黄连，有苦说不出，提起黄连，我们都有一个印象，那就是肯定味道极苦，确实，它在中药苦味排行榜中，名列前排，而且咀嚼黄连时，唾液可被染成红黄色，故名黄连。……NBA哪些球星拥有麒麟臂？伊戈都不够格奥尼尔最完美NBA球星的肌肉都不差，这个是他们立足根本，肌肉差了，根本承受不了比赛的强度。但是麒麟臂真不好练，因为这需要你足够宽大的骨架，然后训练也够狠，这才能拥有令人羡慕的麒麟臂。那么N……医生建议尽量少吃这种鱼，或会诱发癌症，了解下夏方养生指南随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，尤其是在饮食方面特别注重。人们会吃一些肉类食物，肉类营养价值高，富含多种营养成分，具有养生的价值，但是经常食用可……周末观影这几部蓝色纪录片，让你与大海零距离刘嘉郦6月，日头正烈，远处的蔚蓝大海正用粼粼波光召唤着你，去冲浪、去潜水，又或者，是在那片水里畅游这往昔的场景是否曾多次在你的眼前重现，却又苦于出行不易而在最近略感神伤？……格局打开，1GB不到五毛钱！让旧电脑重获新生，铭瑄御林卫测试前言前不久，我们对铭瑄御林卫这款固态硬盘做了性能测试，其国风造型和稳定的性能输出令人印象深刻。而作为专业的评测机构，怎能轻易放过它呢？于是，我们准备了进阶（可靠性）测试来……跑分超过113万，一加10T疑似海外上架，价格超6500，国目前小米12S系列也已经发布首销，价格3999元起，而小米12S系列也是高通过吗骁龙8全球首发，在前代的基础上，这颗安卓系列最强芯片的主频达到了3。2Ghz，据说功耗也有着很大……盛夏六月，给你这些关于雨水的走心句子1、六月的尾声里裹挟着雨水的叮咛，仿佛告诫小河，要为海一样的奔涌而接受一次凌空的巡礼。2、炎热的盛夏忽然有了一丝清凉。阴云密布的早晨，我看见有人摇下车窗，伸手揽风，路过的……加入国足，究竟需要多少钱？一直都有足球是有钱人的运动，普通人玩不起、中国的梅西C罗交不起昂贵的学费，没法给教练送礼都被埋没了之类的言论，而且随着现在各种短视频平台的火热以及这些平台用户的的极度下沉，这些……朱丹怀孕出演永不妥协导演6年改剧本90版（17）1905电影网讯8月4日，由叶大鹰编剧并执导，朱丹、尤勇智、海一天、宋宁峰等主演的影片《永不妥协》在北京举行首映。导演叶大鹰、主演朱丹及出品人王波明等主创出席活动……Y9000P2022RTX108，桀骜不驯的暴躁前面入手一款联想拯救者Y9000P2022I712700H16G512GRTX3070Ti2。5K分辨率笔记本电脑，坚持一个月不到不幸翻车了。购买电脑时特别注意选择了原封……要砍单还要清库存！网曝三星手机库存5000万部，或受需求低迷6月22日消息，据TheElec报道，三星分销商的智能手机库存高达5000万部，其中有很大部分是定位中端的GalaxyA系列手机。据报道，这5000万部三星库存智能手机，……人工智能吊打电竞职业选手？短短6年就超越了人类3000年的成人工智能，也就是AI这个词，大家应该都很熟了。对于我们玩家来说，随着次世代的到来，AI也极有可能改变游戏界。前阵子暴雪不是接受了微软的收购吗，除了700亿美金外，对AI技术的需……