听夜晚的声音
　　真正的自律，不仅仅是往外，还有向内。来源：洞见作者：洞见ABC主播：高雅
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　　情绪稳定的背后，是人品，也是格局。
　　生活中，要真正准确地评价和判断一个人，不是看他说了什么，而要看他做了什么。
　　想要真正看清一个人，可以观察这三个方面。
　　生气见人品
　　当我们渐渐成熟，便也逐渐懂得，即便内心再有情绪，也要维持基本的体面，做到谨言慎行，说话得体，行为合理。
　　我们开始明白，生气不仅解决不了问题，还会让事态越来越糟糕。
　　再棘手的事，我们都必须要去面对。
　　而当自己情绪不好时，就更容易做出错误的判断、选择和决定。
　　有句话说得好：人品，不是看风平浪静时的伪装，而是要经得起怒火的考验。
　　真正厉害的人，会用理性驾驭情绪。改变能改变的，接受不能改变的。
　　不让当下的环境影响自己今后的生活，更不会用别人的行为来折磨自己的心情。
　　正所谓：生气之事，不妨付之一笑；难容之人，不妨敬他三分。
　　留一丝体面给他人，留一方安宁给自己。
　　情绪稳定的背后，是人品，也是格局。
　　细节见教养
　　有人说，教养就是一种文化和品德修养。
　　有人说，教养是由内而外积淀出的德行。
　　有人说，教养是根植于内心的修养，无须提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。
　　其实，教养并不高大上，最明显的特征就是：心中有他人。
　　不让别人吸二手烟、公共场所不大声喧哗等等，这些虽然只是不起眼的细节，但却体现了一个人善于体谅他人、注重从方便他人的角度考虑问题的教养。
　　日常生活中的小事，像一面镜子，可以照出一个人的品行；为人处事的细节，像一把尺子，可以丈量一个人的教养。
　　一个有教养的人，懂得换位思考，心怀善意，从不去给别人添不必要的麻烦。
　　教养不是方法论，而是生活本身，它蕴藏在生活中的一个个细节里。
　　低谷见格局
　　人生在世，有起有伏，有高潮就会有低谷。
　　低谷，可以是击垮一个人的重负，也可以是成就一个人的契机。
　　而一个人是否拥有格局，不是看他登到顶峰时的高度，而是看他跌入低谷后的反弹力。
　　正所谓：高处时，不过分欢喜；低谷时，不自暴自弃。
　　真正有格局的人，都拥有正视失败的勇气。
　　能在失意中自省，挫败中成长，低谷中蓄力，等待涅槃重生的时机。
　　END交广夜听
　　愿忙碌一天的你
　　在这里洗去疲惫
　　好梦入眠

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