应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

立春过后,提醒大家少吃韭菜和芥菜,多吃4样,清热去火,身体棒

  俗话说:一年之计在于春,立春过后,气候变化明显,白昼变长,随之阳气升发旺盛,我们的身体对于四季的变换也非常明显,这时要顺应自然变化,注意防止上火。
  进入春天,依然要注意保暖,多到户外运动运动、晒晒太阳,在饮食上也要稍微调整,多吃些清温平淡的食物,同时也要学会忌嘴。
  韭菜的纤维素比较丰富,可促进肠胃的蠕动,但是韭菜吃的太多容易导致消化不良,而且还可能会上火。
  春天是阳气生发的季节,身体比较容易有肝脏或胃部火旺,芥菜的口味偏辣,属于发物,多吃易引发上火。
  立春过后,肝火旺盛,提醒大家:少吃韭菜和芥菜,多吃4样,清温平淡,安稳度春。1。绿豆芽清热解毒
  推荐做法:【爆炒绿豆芽】
  1。准备适量的绿豆芽,再切点青红椒,放在一起,用清水淘洗干净,把豆皮挑出来,以免影响口感。
  2。切点姜片、葱段一会儿用来炝锅,再放入几粒干辣椒备用。
  3。碗中加入一勺食盐,一勺味精,半勺鸡粉,四勺白醋,搅拌均匀备用。
  4。锅内烧油,放入葱、姜、干辣椒,开小火翻炒,把辣椒充分炸香、炸出糊辣味,辣椒炸至颜色变暗以后,沿锅边淋入料汁,再倒入青红椒丝、绿豆芽,大火爆炒20秒钟。
  5。爆炒能把绿豆芽快速炒熟,同时蒸发掉析出的水分,达到爽脆的口感,豆芽断生以后淋入少许水淀粉、香油,继续翻炒几下立即出锅,美味即成。
  2。春笋缓解便秘
  做法:【油焖春笋】
  1。准备几根春笋,先把外皮剥掉,刮一刮外层的粗纤维,最下面的硬根也要削掉,不然吃着垫牙,切成均匀长条;再切点青红椒片,用来搭配颜色。
  2。烧半锅开水,把春笋倒进去焯烫一下,既能方便炒熟还能去除苦涩味,大约10秒钟就可以了,捞出来备用,春笋煮得久了鲜味就流失了。
  3。锅内烧油,放入葱姜蒜片爆香,倒入春笋大火翻炒均匀,加入适量的食盐、味精、鸡粉,蚝油可以多来一些香味更浓,淋入适量的老抽上色,再加入生抽,中小火慢慢地烧,把水分烧开,放入青红椒丝继续翻炒几下,淋入一些水淀粉,让料汁均匀包裹在春笋上面就能出锅了。
  3。菠菜护眼明目
  推荐做法:【平菇炒菠菜】
  1。准备几朵平菇,切去根部,用手撕成宽条;适量的菠菜叶,用清水淘洗干净;再切点葱片、姜片、蒜片放在一起,再放入几粒干辣椒,不喜欢吃辣的也可以不放。
  2。锅内烧水,水开后倒入平菇焯水1分钟左右,去除一下平菇上的杂质和异味,平菇断生以后捞出来,用清水冲洗干净,沥水备用。
  3。锅内烧油,油烧热以后倒入葱、姜、蒜和干辣椒,一起翻炒出香味,辣椒微微变色以后,倒入菠菜开大火翻炒,火太小的话菠菜容易出水,炒至菠菜塌软,倒入平菇翻炒均匀后调味:加入蚝油5克,食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,翻炒化开调料,再勾入水淀粉,让料汁更好地吸附在平菇上面,大火翻匀后即可出锅,美味即成。
  4。蒲公英养肝护肝
  推荐做法:【凉拌蒲公英】
  1。准备适量的蒲公英,把它择洗干净,开水下锅汆煮一下去除土腥味,加入少许植物油防止变色,大约煮30秒钟就能倒出来了,并快速用凉水冲洗以免发黄,控干水分备用。
  2。蒲公英沥干水分以后切成小段放入盘中,再切点蒜末放进去,加入适量的食盐、鸡粉、芝麻香油翻拌均匀,把拌好的蒲公英装在小碗中,倒扣在盘子里备用。
  3。第一次调的味只是增加个底味,还需要再调个料汁补一次味,多准备点蒜末、青红椒粒放入碗中,加入少许食盐和鸡粉、多倒一点香油,用温开水稀释一下搅拌均匀,再往蒲公英上一浇,美味即成。

中秋送礼如何挑选茶叶临近中秋国庆节日,想必很多朋友们正在摩拳擦掌为回老家做着准备。在外工作也好、出差旅行也罢,赶上中秋团圆的日子,一家人团聚是美好的开端。我最近也准备回家,想着给家人买点礼品。那么……为什么你很努力赚钱,却依然很穷?你知道原因吗?为什么你很努力赚钱,却依然很穷?你知道原因吗?在现实生活中,很多人都在努力的赚钱!很多人都在努力的工作!但是自己的生活,却依然不富裕。自己银行账户里面的钱,却依然不是很多……塔图姆3287凯尔特人擒公牛获3连胜!德罗赞伤退NBA常规赛1月10日继续进行,最终,凯尔特人以10799战胜公牛,公牛的3连胜被终结的同时凯尔特人获得3连胜。首节开始,双方开场打成65后塔图姆连中三分拉开分差,拉文迅……真我GTNeo5配置曝光,首发240w快充!如果定价2499根据最新消息显示,新旗舰系列真我GTNeo5将会在2023年初发布。日前,据Gizmochina报道,一张疑似真我GTNeo5的宣传海报被曝光在网上,根据海报上显示的信息……恭喜穆帅!皇马核心或免费加盟,4000万锋霸有望低价来投据记者IlarioDiGiovamb在自己的社交媒体上透露,正跟随克罗地亚一起征战世界杯的皇马中场核心莫德里奇很有可能在自己合同到期之后免费加盟罗马。这位记者在自己的社交媒体这……名越稔洋发表年终寄语为新作的开发奠定了基础知名游戏制作人名越稔洋今日在Twitter发表了年终寄语,同时附上了自己的大头贴自拍照。寄语原文:时间有点早,但这是我的年末问候。非常感谢你们这一年的辛勤工作。……南浔因合不同,一个周末的时间带你玩转水晶晶南浔南浔因合不同,一个周末的时间来你玩转水晶晶南浔。行程安排:Day19:00从杭州出发,约一小时到达善琏镇10:00施记面馆,品尝善琏辣油小馄饨10……铁钢杂谈正奥国信牵手模块科技,开创中国装配式集群新纪元铁钢杂谈:在中国二十大即将召开前夕,世界瞩目中国,中国模式值得世界瞩目。正奥国信装配式集群模式是当今中国首创的集文化理念、研发设计、生产建设即全产业链闭环运营的模式,其独……银行间7天期资金价格逼近年内高点,交易所国债逆回购又到薅羊毛越来越临近跨年时点,银行间市场资金价格可谓冰火两重天:隔夜利率不断创下新低,能够跨年的7天期资金价格逼近年内高点,交易所国债逆回购也在12月29日迎来了最后的交易好时机。……寻各路英才绘海洋蓝图科研人员进行微生物发酵小试。受访者供图近日,湛江市科技局发布《关于湛江市对虾良种选育揭榜挂帅项目评审结果的公示》。其中,广东海威农业集团有限公司、中山大学中榜,这是湛江第……新一代开拓者,依宝诺开创者系列四款机械腕表震惊世人自古开天辟地均为非凡者,敢于追逐新时代未知天地,有着征服世界的欲望,勇于挑战。依宝诺秉承尊崇传统、追求品质、工艺精湛、王者风范的品牌理念,推出开创者系列,让每个佩戴开创者系列的……英国由于生活成本危机,逢低买入者留在家中,黑色星期五被冲淡在昨天一年一度的黑色星期五,由于许多顾客选择不去购物,零售商们感到空荡荡的。在过去的几年里,丰厚的年度折扣承诺未能吸引顾客进入拥挤的商店。但这仍可能是2022年销售……
飞来横祸!游客希腊度假遭遇山体滑坡,不幸丧生旅馆屋内外出度假,除了享受美好假期外最重要的就是旅途平安。然而,近日一名女性游客同家人在希腊克里特岛度假时却遭遇飞来横祸,不幸丧生于度假租住的房间内。据悉,事件发生于10月29日……巴萨冤大头展现淋漓尽致,摆烂早有预示,昏招致豪门烂无下限巴萨今年欧冠联赛被拜仁双杀以及被国米摩擦压制出局,早早沦落低一级欧联比赛。这在赛前是无法想象的,因为巴萨高层在引援方面投入不算少,预支了后面几年俱乐部的预算,也重磅引进了莱万。……林高远林昀儒首轮出局,张本智和伊藤美诚欲夺冠乒乓球亚洲杯八分之一决赛出现了三大冷门,女单八分之一决赛国乒金花陈幸同决胜局不敌巴特拉;男子单打中林昀儒四比二不敌黄廷镇:林高远二比四败给印度选手阿拉米杨。由此可见,任何……信阳固始白鹭园里鸟翩跹固始白鹭园位于信阳市固始县胡族铺镇杨店林场,因3万多只国家二级保护动物白鹭栖息于此而得名,为市级自然保护区。在这片森林覆盖率达93的天然氧吧里,栖息着128种鸟类,13种兽类,……男孩睾丸扭转720!家有男孩这种情况要注意,超过6小时影响生福建漳州一名14岁男孩睾丸扭转而不自知,强忍蛋疼9个小时后被迫切除。据报道,男孩晚自习时,感觉下腹部胀痛不适,但碍于敏感的青春期,他也没多想,便强忍着。直到第二天,……关于痔疮,你想知道的都在这里关于痔疮,你想知道的都在这里你听说过十男九痔,十女十痔的说法吗?你知道么?其实痔疮是人类特有的疾病,这一切的发生,都与当初我们的老祖宗选择直立行走有密切的关系。仔细观察自……李勇坚中小企业数字化转型理论逻辑现实困境和国际经验中小企业对国民经济健康发展具有重要意义。截至2021年末,我国企业数量达4842万户,其中99以上是中小企业。加快推动中小企业数字化,是国民经济数字化转型的重要基础。整体上看,……如果你要来苏州旅游,一定不要错过姑苏区!一座姑苏城半卷江南诗来苏州差不多快10年了,因为一直生活工作,我都快忘记这个城市他本来的名字姑苏。真的蛮喜欢这座城市的,江南水乡,古韵犹存,我用镜头、文字记录着姑苏风土、风物、风情,记录美好姑苏,……在那遥远的小山村那遥远的小山村,已经有多少年未亲近,可是看到那里的山,那里的树,那里的老屋和小路,依然感到格外亲。在那遥远的小山村,处处是景,处处如画,处处皆可成诗。在那遥远的小山……巩俐张艺谋一句话让她死心,经历了两段婚姻,一生无儿无女能闯荡到国际影视圈的女星有很多,可能被称作皇的只有巩俐一个。巩俐这一生可以说比构造的小说还要传奇,她20岁时破格被中央戏剧学院录取,而出道即巅峰,凭借谋女郎的身份一战成名……世界杯!中国足球来了世界杯!中国足球来了!如火如荼的世界杯开幕了!如此重大的盛会,怎么能没有中国足球的元素呢?怎么能没中国噱头来吸引大家的眼球呢?有机会咱们要上,没有机会咱们创造机会也……巴厘岛风光11月9日,游客在印度尼西亚巴厘岛伍拉莱国际机场的出口处逗留。巴厘岛是印度尼西亚著名的旅游胜地。新华社记者徐钦摄这是11月12日在印度尼西亚巴厘岛拍摄的丹戎伯诺阿海滩风光……
友情链接:中准网快好知易事利快百科快传网七猫云快生活中准网快软网聚热点文好找快好找