如果生活有点苦，就给自己加颗糖

　　一、在你跌入人生谷底的时候，不要垂头丧气，也不要怨天尤人；总结经验教训，东山再起。平静地看待一切事，平静地处理好已经发生的事。拥有一份已经拥有的舒适的心情，无声无息地等待着花开的季节，远观而不亵渎那历经世故而傲然开放的彼岸开的花，也是一种幸福。
　　二、人生低谷，需要学会坚守。人生有潮起潮落。潮起时，要学会低调；潮落时，要学会坚守。坚守道德的底线，坚守情感的底线，坚守事业的底线。坚守是为了来日重获新生。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要能坚守住最后的阵地，人生就有反攻的机会。坚守，是人生最悲壮的坚强。
　　三、一个人跌倒再爬起来并不难，难的是从至高处落到最低谷，还能走得更远，这不是一般人能做到的。这才是见过大世面的人。
　　四、身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意时容易失态，就不知自己的未来，于是消极和绝望就趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。抬头需要底气，弯腰需要勇气。每个人的生存空间都是有限的，一味高昂着头，必然要碰得头破血流。能够适时地弯下腰，才是人生大智慧。
　　五、走自己的路，看自己的风景，这就是人生。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。一个人，如果没有空，那是因为他不想有空；一个人，如果走不开，那是因为他不想走开；一个人，对你借口太多，那是因为他不想在乎。放过自己，对自己好一点，你也有你的生活，你的骄傲。
　　六、人生总会有低谷，走过了你就赢了；人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐；安守一颗平常心，人生才能笑看风云。
　　七、这时候，也许是寂寞后变得清醒，或许，也会在沉沦后重新获得期望，亦或，蘸取清凉心境里的一滴淡墨，只要愿意，也能渲染出流年的写意山水。
　　八、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺可是来的，时间也会教会你怎样与它们握手言和，所以你都不必害怕。
　　九、在你奔跑的时候，风景在变你追逐的东西也在改变。每一条岔路每一个山坡与低谷每一场突如其来的暴风雨，都是锻炼。
　　十、黑白琴键上一双纤细的手弹奏出高高低低的音，有时直上云霄，无比高亢；有时又跌入低谷，极其黯然。高亢的音调和低沉的音调交相奏响出一首绝唱。
　　十一、生活不是高速公路，不会一路畅通。人生注定负重登山，攀高峰，陷低谷，处逆境，一波三折是人生之必然，不可能倒霉一辈子，山穷水尽疑无路，柳明花暗又一村，忍着忍着就应对了，挺着挺着就承受了，走着走着就过去了。
　　十二、冷雨悲秋，荒芜的心境，这个时候，点墨，素心就能充分反映出一个生命对生活的宽容从容坚强大气，以及落寞，软弱，世态的表现。
　　十三、慢慢的才知道，未必做每件事情都有意义，可还是得尽量的美丽，给自我留一份完美的记忆。你想过普通的生活，那么就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，
　　十四、就必须会遇上最强的伤害。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上，做一个勇敢的人。
　　十五、不管是失恋还是失业，或者是人生处于低谷了，都应当多去读书，把所有的情绪都转化为成长的动力。仅有自我积累了，等更好的人出现，等更好的机会出现，你才能把握住，因为你准备好了。一个人最重要的投资，应当是自我，与其忙着去讨好别人，不如转过身投资自我。你是怎样的人，就会吸引怎样的人。
　　十六、一个崭新的生活，淡雅的生命。流年里，沉积一些点墨素心的升华，让诸多的不快在行云流水间消逝，在悲苦留恋间飞走，用淡淡的墨色熏染生命的素笺，而换来一个沉静后真实的自我。
　　十七、在生命潮起的巅峰，享受它，让我知道自我的高度；在生命潮落的低谷，忍受它，让我知道自我的韧度；高潮和低谷，两者皆使我收获和喜悦！