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建议女人春天要多吃这3种食物,滋润肌肤,助你更显年轻态

  春天气温回升,大家往往喜欢在春日明媚的阳光下,和大自然亲密接触,出门踏青的人络绎不绝。这时千万别忽略皮肤护理,很多人认为春天阳光温暖,不用涂防晒霜,让皮肤自由地呼吸。
  事实上春天的紫外线更加强烈,加上空气干燥,容易有沙尘天气,这时对皮肤的损伤更厉害,所以春天护肤不能掉以轻心。除了坚持涂防晒,还要调整自己的饮食习惯,多吃一些有益于养护皮肤的食物。春天,这3种美食可常吃,能够滋润肌肤,让你比同龄人更年轻。
  1、六点零祛湿膏
  春雨贵如油,春天的雨对地里的庄稼来说来的正是时候,但是对我们的身体就没那么友好。早晚温差大,室外温度高,室内十分阴凉。
  下过雨之后,屋里潮湿,湿气容易进入身体。体内湿气积攒过多,就会引发肥胖,皮肤变粗糙等问题,养护肌肤除湿是关键。
  提起除湿往往想到红豆薏米,熬煮时间比较麻烦,不如吃六点祛湿膏。主料是赤小豆和薏米这对除湿好拍档,加入黑豆、芡实、茯苓和山药等食材。
  因此,六点零祛湿膏可以让除湿和健脾养胃同时进行,效果事半功倍。采用低温烘焙,纯手工制作,更好地还原食材本身的味道,促进身体吸收。
  透明罐装密封保存,保证糕体的湿润,在办公室和家里都放上一罐,饿了累了吃几块六点零祛湿膏,清甜软糯的口感,加上浓浓的谷物醇香,是身心的双重满足。
  美味又营养的小糕点,让你在春天人比花俏。现在六点零祛湿膏还在活动期,爱美的姐妹们别错过。
  2、奇亚籽坚果藕粉羹
  自古就有女人不可三日无藕的说法,藕粉中含有多种营养物质,能提升肌肤的代谢能力,其中膳食纤维丰富,有助于体内排出多余毒素和有害物质,让肌肤更加细腻光滑。
  藕粉中加入了大量的奇亚籽和坚果,没有蔗糖,而是用果干调味,增加清爽的口感,降低热量。奇亚籽是种子类植物,女性经常吃不仅能够美容养颜,还能增加饱腹感,辅助减肥。坚果和果干的添加,增添风味,补充营养。
  每天早晚没时间做饭,就用两到三勺藕粉,加入凉水浸透后,倒入开水越搅拌越晶莹剔透。藕粉的清香扑鼻而来促进食欲,口感清爽不甜腻适合早餐食用,早上吃一碗,抗饿一上午。
  3、七度方益颜糕
  女性想要颜值高,脸色一定不能差,素颜美女都有好的肌肤状态。可很多女性在春天总是脸色不好,而且怕冷手脚冰凉。这就是体内气血不充足惹的祸。
  春天可以多吃一些补气血的食物,红枣、红豆都是常见的女性滋补食物,经常吃能够补气养血,皮肤也会红润有光泽。
  这些食材虽又营养,但是单吃不易坚持,不妨试试七度方益颜糕。它配料非常干净,红枣、红豆、花生、玫瑰和枸杞为主要食材,没有任何添加剂成分,贴心的将蔗糖换成木糖醇,减肥期吃起来也没负担。外层裹满粉色的甜菜根粉,增加糕点的果香,同时提升颜值。
  方块状的粉色糕点像一块块糖果,放在透明罐子里,一口一个让人爱不释口。吃在嘴里绵密软糯,淡淡的玫瑰香味与谷物自然的味道混合,甜度适中,清新爽口。当作下午茶,或者零食解馋,营养又美味,吃出好肌肤。现在活动进行中,买得多送得多,囤货更划算。
  今天给大家的分享就到这里了,爱美是女人的天性。时刻注意对肌肤的养护,多吃一些滋养肌肤的美食,让你饱了口福还能面若桃花,更显年轻态。

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