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　　冬天是一年四季中最寒冷的时候，我们都知道要做好保暖防寒工作，我们常常会拿出各种取暖设备，但实际上冬季取暖也要适度，取暖过度不但会上热下冷，还可能损伤体质。
　　冬天防寒取暖是必不可少的工作，是养气储阳储存能量的好时期，但是过度的取暖可能带来负面影响，会使我们身体原本的御寒能力下降，无法适应寒冷天气，身体的免疫力和抵抗力也下降。
　　这样很容易一遇到冷风或者受寒就生病，稍不注意就感冒，更容易受到来年春天种种传染病的侵害，冬天过度取暖还容易对空调等设备产生依赖。过度使用取暖设备易上火、口干、咽喉痛等。
　　冬天可以适当冻冻，顺其自然，适当防寒取暖，储备元气，来年开春才能获得一个健健康康的身体。

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