i甲小百科甲友术后饮食，搞清楚这三个问题就好

　　俗话说：民以食为天。
　　从后台看，甲癌术后困扰甲友们最多的也是复发和饮食两个方面，今天咱们就来好好聊聊饮食这一块。
　　其实甲友术后饮食说起来复杂，但其实是有个清晰的总纲的，小i将它总结为了三个问题，只要用十分钟看完并且搞懂了，基本上就可以弄明白90以上的饮食问题啦！
　　下面就跟随小i来看一看吧
　　No。1能不能吃？
　　全切术后的甲友，如果不合并其它基础疾病的话，饮食其实算是比较宽松的，基本上没有什么硬性的禁忌食物，但是有一种情况例外：碘131治疗期间（包括碘131治疗之前的准备期）需要严格忌碘。
　　所以，其实也只有这个时候我们才会遇见能不能吃的问题，所涉及到的食物一般也就是一部分海鲜（贝类、紫菜、海带等）、加碘盐、一些蛋类（比如鸭蛋）、腌制食物等，具体可以查阅本文末尾的清单。
　　额外的，在伤口尚未康复好之前，是不能吃刺激性食物的哦别的时候虽然原则上也是清淡饮食比较好，不过小i是觉得调味品量的辣椒也不会造成什么太大问题就是了。
　　No。2能多吃吗？
　　可以说，除了碘131周期中需要忌碘的情况，如果只是甲癌术后的话，我们很少能面对能不能吃的场景，当我们在问xx食物能不能吃时，其实更多的还是在问能不能多吃。
　　这边小i可以给大家提供一个大原则：只是为了尝鲜解馋，无论是什么食物一顿两顿都没啥太大问题，总的膳食是平衡的就好。
　　我们需要将自己膳食平衡的周期放得更长一些，比起一两顿的得失，更应该以周、月、季度来考虑自己的膳食平衡。
　　所以说，无论是烧烤、火锅、烤鱼、薯片、炸鸡这些东西都能吃，只是别多吃，十天半个月吃一次打个牙祭什么问题都没有。
　　而且，说实话，也没人天天拿这些东西当饭吃。反而，我们更应该注意在日常饮食里养成的一些被忽略的坏习惯，比如：
　　1。碳水搭碳水：
　　青椒土豆丝下饭盖饭，烙饼搭稀饭，馒头、煎饺加榨菜配粥这种搭配基本上等于纯粹在吃糖，很容易碳水过剩并且维生素、矿物质等微量元素摄入不足。
　　2。不拿糕点、水果不当干粮：
　　吃完饭吃点糕点溜缝、看电视的时候一个不注意就旋掉一包沙糖桔再健康的零食也只是零食，摄入超标了也会变成肚子上的肥肉。如果嘴实在是停不下来的话，倒不如换成坚果、石榴等吃起来比较麻烦的东西。
　　3。硬造小糖水：
　　一瓶标准大小的可乐里面，大概有七块方糖的糖分，这么多糖让你生啃可能都得齁着，做成饮料反而觉得清爽了白开水、淡茶、不太浓的咖啡都是不错的饮料，别盯着奶茶雪碧可乐等等小糖水啦！
　　No。3啥时候吃？
　　这也是咱们经常面对的一个问题有些食物会影响优甲乐的药效，所以不知道该什么时候吃。
　　根据《甲状腺结节与分化型甲状腺癌诊治指南》，服用优甲乐后，要间隔一个小时服用维生素滋补品，间隔两个小时服用含铁、钙食物或药物，间隔四小时服用奶、豆类食品，间隔十二个小时服用消胆胺或降脂树脂。
　　对此各个医院医生的临床观点稍有不同，有一部分医生认为鸡蛋也在其列，另一些医生觉得如果患者实在是不想打断之前的早餐习惯，也可以靠在医嘱下增加服用优甲乐的剂量来达到同样的吸收量。
　　所以，具体到个人来说，基本上以不打乱自己生活节奏和医生建议为主，和医生多沟通，达成共识后遵医嘱调药就好。
　　当然，啥时候吃这个事情在中医的观点里，也能和季节进补联系上，i甲的营养师们在app上为大家准备了节气药膳食谱，有需要的甲友也可以关注一下哦
　　总结
　　1。没什么能吃不能吃的，没其他基础疾病、不在碘131期间基本都能吃。
　　2。比起能不能吃，更应该关注多吃少吃，多吃高蛋白、蔬菜，适当少吃碳水、脂肪，达到总体的膳食平衡。
　　3。医嘱最大，其次是自己开心、舒适、健康的生活节奏，别的任何建议都需要在这两者面前让路，像早上特意三四点钟爬起来吃药等等削足适履的方式不可取哦
　　附：日常食物的碘含量表
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