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几款简单好吃的食谱

  一、扁豆炒山药
  做法:
  山药去皮切片过水,扁豆洗净。
  热锅凉油下山药,炒三分钟,放扁豆。
  一起炒熟,放盐即可。
  二、焦米糊
  做法:
  将大米炒至焦黄,研成细末。在焦米末中加入适量的水,煮沸成稀糊状即可。
  大米有补中益气、健脾养胃、聪耳明目和止渴的功效。焦米糊还能刺激胃液的分泌,可以帮助消化。
  三、蒸苹果
  做法:
  苹果洗净切块,蒸锅蒸熟即可。
  蒸苹果酸甜可口,特别好吃。
  四、糯米山楂羹
  做法:
  糯米洗净,浸泡12小时。与洗净去核一起煮烂,即可食用。
  五、胡萝卜山楂汁
  做法:
  胡萝卜100克,山楂15克。胡萝卜去皮,切条。将洗净的山楂和胡萝卜条一同放入锅中,加适量清水煎煮取汁,调入红糖,即可食用。
  冬日生活打卡季

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