京报体育记者卓然
　　经过前期的恢复性训练，目前正在宁波北仑集训的中国女排增加了技战术演练内容，整体训练量正逐步增加。按照主教练蔡斌的要求，球队将继续狠抓技战术细节，全力打造一支全面、整体、多变的队伍。
　　全面性是蔡斌去年接手中国女排之后对队伍提出的总体要求，希望球队在整体性的基础上打出速度，根据对手的不同打法和特点制定战术。去年的世界女排联赛、女排世锦赛中，中国女排与多支世界强队交手，有不错的收获，同时看到了不足。在蔡斌眼中，中国女排需要构建一套攻守平衡的体系。
　　近期训练中，中国女排强化了主攻的平拉开、接应的背平战术，李盈莹、王云蕗、龚翔宇等攻手与二传刁琳宇不断配合，寻求最合适的进攻节奏。蔡斌提倡，给两翼攻手的传球尽量做到平快，增加进攻的速度和隐蔽性。提速是一个总体概念，具体提到什么速度，还要根据不同的队员去设计。蔡斌说。
　　由于队内缺少缺乏实力超群、高举高打的球星，中国女排不断挖掘自身潜力，调动每个位置的积极性。今年，蔡斌要求副攻位置球员需要承担起更多的进攻任务。他说：今年要求副攻手要在反击中承担任务，位置先要熟练，比如往四号位、二号位拦网以后怎么跑，先要熟练起来。
　　根据国际排联日前公布的2023年世界女排联赛3个分站赛的竞赛日程，中国女排将从5月31日至7月2日先后参加日本名古屋站、中国香港站、韩国水原站的争夺。如果挺进前八名，还将参加7月中旬在美国举行的总决赛。随后，中国女排将迎来巴黎奥运会资格赛和杭州亚运会两大比赛任务。
　　对于蔡斌和这支中国女排而言，今年比赛压力很大。蔡斌表示：既然坐到这个岗位上，我相信运动员、教练组会竭尽全力去创造最好的成绩。
　　中国排协供图

小米平板6就快来了骁龙8芯片10000mAh大电池小米正在准备4月的发布会，届时，小米13Ultra和小米平板6将会正式发布。而目前来看，有博主曝光小米平板6系列将采用骁龙870和骁龙8gen1处理器，配备新键盘和笔，后……西装裙子才是早春最洋气的打扮，优雅还很显瘦，美得很高级转眼间又是一年春，很多姐妹都开始准备起了春季的流行单品。而要说今年春天最不能错过的穿法，那一定是西装裙子了。既保留了西装的干练，又点缀了些优雅柔美的韵味，各个年龄段的姐妹们都能……选拔国球少年！478名乒乓小将在虹口过招2月10日，中国乒协国青和国少集训队上海市选拔赛（第三期）在虹口体育馆开赛。国际乒联终身名誉主席徐寅生、上海市体育局副局长宋慧、虹口区副区长陈筱洁、上海市乒乓球协会荣誉会长陈一……易孕体质的6大特点，你有几个？关于怀孕这件事，可以说人类的悲欢并不相通，有的人结婚好几年，试过各种方法，就连医院都跑了好几家，最后仍是一无所获，而有的人则一碰就怀，甚至常常被意外打得措手不及，只因她们是易孕……泰晤士切尔西希望在下周对阵皇马前敲定新帅，但不会仓促决定直播吧4月4日讯《泰晤士报》消息，切尔西希望能在次回合对阵皇马前任命新帅，但也不会仓促做出决定。该媒体指出，切尔西的理想情况是在欧冠次回合对阵皇马前任命新帅，但在急于任命……铃芽之旅上映破5。75亿，这些看点正拿捏住了我们国人的心故事讲述生活在日本九州田舍的17岁少女铃芽遇见了为了寻找门而踏上旅途的青年草太。追随着青年的脚步，铃芽来到了山上一片废墟之地，在这里静静伫立着一扇古老的门，仿佛是坍塌中存留的唯……新疆吐鲁番那么炎热干燥，怎么会盛产葡萄？竟然还有个仙境葡萄沟夏天的时候，我去新疆吐鲁番火焰山游览，着实被热晕了。朋友说吐鲁番并不是所有地方都那么炎热，他说火焰山西侧的峡谷里便很凉快，那里便是荒漠绿洲、堪称火州的桃花源葡萄沟。在中国……韩国刺青师SionKwak以韩服吊饰为题的绝美纹身创作SionKwak是位韩国的刺青艺术家，她把烙印在皮肤上的美丽纹身看作是是附屬于身体上的装饰印记和对自己的身份认同以及鼓舞自我的能量。SionKwak技艺精湛，善用当代艺术表现形……自驾南方（罗平兴义）天下奇观万峰林一、前言2023年3月13日，租住地睡到自然醒，我们驾车从罗平县城出发。沿国道G78汕昆高速到达兴义万峰林景区。一路行驶在世界最大的油菜花海之中，此起彼伏的喀斯特锥形山地……人活着，就要有自己的态度，乐观而自信作者：子墨三月，走在春天的路上，春风十里，吹开了一树树芬芳，也吹落一场花事，花雨纷纷如梦似幻。杏花微雨，这样的精致很美，却很短暂，花瓣轻盈飞舞，花香沾衣，我们静坐其……1个城市消费中心7个地区活力消费圈昌平区助力北京建设国际消费北京商报讯（记者刘卓澜）3月20日，2023北京昌平新城东区建设发展新闻发布会在北京市人民政府新闻发布厅举办。根据北京市商务局党组成员、副局长郭文杰介绍，按照北京市商业消费空间……截止日后最新夺冠赔率太阳紧逼绿军，湖人第11今天交易截止日过后，各队本赛季的最终阵容也基本定型，博彩公司更新夺冠赔率，凯尔特人依然高居第一，但通过地震极大交易引进杜兰特的太阳紧随其后虎视眈眈，然后依次是雄鹿、掘金、快船和……