刚刚放下碗筷，男人点了一支烟，悠扬的抽了起来，岂不知整个屋子里弥漫的都是烟的味道，突然下意识的站了起来，去了阳台，他应该是想到了屋子里还有家人。早上也是一样，睁开眼睛就会拿起手机和烟，然后去厕所，可他哪里知道每天到了凌晨三点的时候，他的咳嗽声，痰堵嗓子的样子，真的太让人难受了，妻子劝说多次，虽然比以前量少了，但是平时痰还是很多，这应该是大多数抽烟人都有的陈年老痰吧。
　　今天就给大家分享一个养生小方法：
　　配料：
　　皂荚、红枣
　　制作方法：
　　1。取红枣5个，洗干净，劈开，去掉枣核。
　　2。皂荚一根，洗干净，切成小段。
　　3。锅中加三碗水，倒入红枣和皂荚，大火烧开，转小火，熬30分钟三碗水熬成一碗，关火。
　　4。晾温了，就可以喝了。
　　身体是自己的，不管什么时候，为了家人，更为了自己，都要好好的保重身体，多了解一些养生的知识，也把了解的知识付诸于行动，好了，今天分享就到这里了，本文乃本草食著原创文章，感谢您的阅览，如果此文对您有所帮助，请点一个关注，点一个赞吧，您也可以把这个方法分享给身边的亲人和朋友，在这里祝各位以及家人身体健康，平安幸福。

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