西红柿不能随便吃？提醒这3类人，平时尽量少吃，要听劝

　　作为餐桌很常见的一种蔬菜，西红柿深受大家的喜欢。
　　西红柿原产在南美洲大陆，后来因为汁水比较丰富，色味俱全，被引入我国的心头所好，西红柿有很多的吃法，不管是煮汤，凉拌，爆炒，干吃，都是很好的一道食物。
　　相比其他蔬菜，西红柿有便于种植的特点，小时候生活在农村，经常看到后院有西红柿，有时因为贪吃，没有变红的西红柿偷偷摘下来吃，西红柿的口感酸酸甜甜，还有一丝丝的甜味，让大家爱不释手。
　　西红柿有何营养价值？
　　番茄在营养上来看，含有各种的维生素以及番茄红素，还含有磷，铁，镁等矿物质，维生素A，营养价值比较高，除此之外，还含有钙，钾，胡萝卜素以及纤维素等身体所需要的营养。
　　第一：增强免疫力
　　含有丰富的维生素C，维生素C有促进免疫能力的功效，对于抵抗力较低的人可以吃西红柿，经过补充维生素C能够使免疫能力增强。
　　第二：消除自由基
　　能够提供丰富的番茄红素，而番茄红素能够抗衰老，清除自由基，抗氧化的效果，番茄红素属于抗氧化成的一种成分，经常吃能够使身体的自由基清除。
　　第三：延缓衰老
　　番茄红素不仅仅是当今工业天然的一种食品着色剂，最主要的是有好的抗氧化能力，能够补充番茄红素，增强免疫能力，抵抗衰老，使疾病的出现几率减少，番茄红素能够使眼睛黄斑的退化，减少色斑堆积，番茄有长寿果的美称。
　　第四：防癌抗癌
　　研究发现，番茄当中含有的番茄红素，有独特的抗氧化能力，能够将身体的自由基清除，预防心脑血管问题，减少直肠癌，乳腺癌，胰腺癌，口腔癌出现，防止前列腺癌变的进程，番茄还含有抗衰老，抗癌的谷胱甘肽，将身体的有害物质清除，恢复身体的正常功能，延缓衰老到来。
　　第五：健胃消食
　　西红柿当中含有大量的苹果酸以及柠檬酸等成分，能够帮助肠胃分泌胃酸，能够增加胃酸的数量，达到健脾消食的效果，促进肠道蠕动速度，使肠胃更好吸收和消化食物，达到润肠的目的。
　　第六：降脂降压
　　西红柿含有番茄红素和果酸以及维生素这类的成分，能够帮助身体的胆固醇减少，预防动脉粥样硬化，包括冠心病中含有矿物质，能够使血液的垃圾毒素排出，达到降脂、降压的目的。
　　西红柿不能随便吃？劝告：3类人最好别凑热闹了
　　1、肠胃虚弱人群
　　对于存在肠胃虚弱的人来讲，西红柿不适合经常食用，本身西红柿属于寒凉的一种食物，经常食用会使肠胃受损严重，反而会使病情加重，导致肠胃受到损伤，对身体健康有不利影响，所以肠胃虚弱的人请尽量少吃西红柿。
　　2、服用抗凝药物的患者
　　西红柿含有丰富的维生素K，对抗凝药物有好的功效，会生成血栓，所以不适合一起服用。
　　同时服用抗凝药物的人群，注意不要吃西红柿，以免使身体带来影响，使病情加重。
　　3、西红柿过敏的人群
　　日常生活中常见的致敏原，主要是坚果，牛奶和鸡蛋，但西红柿也是过敏原的一种，对于过敏的人群，吃完西红柿以后容易出现打喷嚏，皮肤瘙痒，所以这类人群为了身体的健康，尽量不要吃西红柿。