香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高准妈妈的免疫力。香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。
　　宝宝云推荐人群：备孕孕期月子产后儿童
　　忌食人群：婴儿
　　用料：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许。
　　步骤1：香菇洗净去掉香菇蒂。
　　步骤2：虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐搅拌匀。
　　步骤3：将处理好的虾泥填入香菇中。
　　步骤4：蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。
　　宝宝云app是为备孕、怀孕、06岁育儿期妈妈提供一站式的母婴服务平台（包括宝宝微电影、优品、圈子等等）

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