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女人怎样生孩子
1。提前纠正宝宝不正宫位
生产最怕什么呢？最怕胎位不正，而很多胎儿胎位不正都是可以通过胎儿自身的努力和母亲外力的援助纠正的。也就是说，胎位不正可以改善成正常胎位，从而利于女性顺利分娩。
怀孕中晚期后，准妈妈可以每天练一两次纠正胎位的动作，动作很简单就是跨坐在椅子上，上身趴在椅背上，每次坚持半个小时左右，就能起到纠正宝宝宫位的作用。
2。掌握呼吸技巧
生产的过程中，女性正确的呼吸有助于配合宫缩，从而帮助顺利生产。准妈妈可以从怀孕晚期开始练习正确的呼吸技巧，很多妇幼保健医院都有免费的产前培训班，会传授相应的生产技巧，妈咪们要多抽一点时间提前进行相关培训，关键时候就能起到很好的作用，减轻生产的时间，有助于顺利分娩。
3。动起来助生产
老一辈人都知道，怀孕晚期多活动有助于生产。不少女性到了怀孕晚期，因行动不便，她们就不想动了，每天都困在屋子里，其实这样子做对生产很不利，到了怀孕晚期准妈妈一定要多走动。
慢走是最合适的运动，此外还可以适当配以简易的瑜伽等运动，提高女性身体健康状况的同时还能促生产。准妈妈不要因为行动不便而放弃产前的运动，动起来才能帮助顺利生产，越是不动，生起来就越困难。
4。好心情能减少疼痛
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