人体内的尿酸与我们的饮食有很大的关系,高尿酸能吃出来,也可以吃回去。 常喝一款代茶饮,菊苣药食同源,具有清热利湿、健脾胃、祛黄疸等功效,可以很好得辅助降尿酸;大家在日常生活中可以用适量的菊苣根切片,泡水代茶饮来饮用,如果是鲜品,那么可以适当得增加用量。 菊苣 常吃一碗粥,取骨碎补粉及葛根粉各十克,和粥一起煮,每天晚餐的时候吃;方中的骨碎补活血止痛、补肾、治痹症,葛根则具有活血解痉的功效,两者相互搭配,不但可以在痛风缓解期用它来进行保健,还能辅助预防痛风的发作。 骨碎补 我是中国中医科学院广安门医院骨科汪宝军主任,如果您在日常也有高尿酸血症相关的困扰,您可以在评论区告诉我,我会尽我所能为您排忧解难。