3分钟讲明白，焦虑是如何形成的。当人的内脏功能紊乱，虚火上炎性子急，恶性循环开始了，再加上垃圾食品调味品，各种刺激，久而久之里面细菌紊乱是吧？
　　五脏亏损，心主神明，中讲心主精神神明。气血不足里面又乱，不能养心，心里不安着急心烦，容易上火。这样的状态久而久之，思想混乱开始自我矛盾，自我斗争是吧？
　　这就是你们讲的焦虑了，我思想开始斗争了，时间长了之后连自信心就没有了。我是不是永远都这样的？我是不是好不了了，这个时候我加重了，这个症状是吧？我的潜意识中告诉我，可能我就这样了。
　　我可能好不了了，恶性循环连锁环境就产生了，久而久之，耗神散气。
　　考虑问题多，忧思忧虑过度，反复的焦虑（虑）想来想去，造成我精气神老早消耗了，消耗久了之后，开始憔悴了，眼袋开始大了。
　　为什么呢？气不足了吗？对不对？气血不足不能养心，气足则神安。这黄帝内经讲的，就气足，人的气足精神才安和。
　　是不是？你看老年人，到老的时候八九十岁，她的气耗的不多了，S气不足了。然后她的精神开始晃晃悠悠睡不着了，白天甚至于都出现错觉，出现幻觉，是不是就这样了？
　　然后所以说，焦虑抑郁症的第二个原因，就是五脏的亏损。不管是忧思过忧虑过度，忧思过度造成的，还是说身体方面的原因，先造成了身体问题，然后进一步的造成了思想问题。
　　这个思想不能够，人的精神意识脱离不开肉体，身体就是看得见的心灵，心灵就是看不见的身体，看不见的身体。
　　当你的身体出问题的时候，当你气不足了，五脏亏损了，肾水不足了，心火上炎了，这个时候你的心里也会止不住的烦烦烦。
　　是吧？是不是这样的。烦久了之后身体就更差了，身体更差了之后就更烦了。久而久之她就认为，我就是这样的人，我怎么会这样？我可能就这样，我是不是就长时间这样了，谁能帮帮我，我怎么看见啥都不开心了。
　　这就是焦虑，是不是？所以说，要想把焦虑症好起来，未完待续，要从两方面人手。

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