人间三月始芳菲，一壶花茶慰风尘，春季花茶怎么喝？才是养生之道

　　人间三月始芳菲，一壶花茶慰风尘，春季花茶怎么喝才是养生之道
　　听闻窗外鸟儿的鸣叫，才发现，那个银装素裹的季节已经默默离席，经过一个冬天的蛰伏，天地万物开始交流，春天正徐徐盛开。
　　雀跃的我们走出门外，走进这缤纷的季节，寻找来自自然馈赠的每一朵花，或是含苞待放，或已绚丽缤纷。
　　春季，之花便是诗意
　　古人云花开则赏之，花落则食之，勿使有丝毫损废，花开，我们便欣赏其绚丽多姿，花落，我们也可以享受着来自自然界的精华，据说，花茶与春季更配，不仅是因为春季百花盛开，应景应季，而且春季因为冬季的寒气刚从我们身体里退却，喝花茶能更好的让体内的阳气生发，不同的花茶也能对应不同的体质。
　　在最美的时光，不妨饮上一杯盛开在手间的花茶，养眼又养颜。
　　为什么春季喝花茶比较合适呢：
　　1。本身春季花茶富含的物质比较丰富，经历了一整个冬季的积累，滋味更加鲜爽。
　　2。春季花茶污染基本为0，相比别的饮品更加健康，冬季温度很低，足以杀死大部分细菌，尤其是下过雪之后的春天。
　　3。春季人体新陈代谢是最旺盛的时候，喝春季花茶有利于身心舒展，也符合人体的发展规律。
　　春季适合喝哪些花茶：
　　1、菊花茶
　　作为春季最适合喝的花茶之一，菊花是集外貌与才华于一体的花朵，本身有清热解毒的作用，同时还能帮助缓解视疲劳，也很适合经常用电脑的人饮用，特别是早上起床时候，眼睛容易浮肿的人，也可以用菊花沾水，敷在眼上，很快就能消肿。
　　菊花种类繁多，而当属古都开封菊花最佳，在选择上，可以考虑开封青驰菊，作为市花，从南北朝开始，到宋朝已经有千年的养殖史，花朵以饱满大方著称，类黄酮的含量更是高于其他菊花，一朵一泡，在杯中绽放，好看之余飘散着菊花独有的香气。
　　2、玫瑰花茶
　　玫瑰花茶能够不仅血液循环，还能改善因心情导致的面色暗沉，长斑的情况，让面色变得红润，长期喝玫瑰茶还有美白淡斑的效果，因此受到了广大女性朋友的喜爱。
　　但也不是适合所有人去喝，比如月经量大的人，还有怀孕的女性，就一定要少喝。
　　3、茉莉花茶
　　相信很多人想到茉莉花，第一时间鼻尖就会有一抹清香降临。
　　茉莉花茶的香，属于你无法忽略的那一种：一盏茶推到跟前，花香透过茶汤弥散，澄澈，放在房间里，满屋都能散发好闻的香气，所以也十分适合装点房间。
　　这种香气，既不艳俗，也不犀利，像是清灵的雨后，漫步在森林里，那种自然的香气，不管是喝还是闻，都会有不错的好心情。
　　平时因为丰富的香气以及氨基酸，冲泡后能清除口中的浊气，还能缓解焦虑，包含的挥发油腻的物质能清气止痛，除此之外，多喝茉莉花茶，还有一定的养颜效果。
　　我有一壶茶，足以慰风尘
　　我有一壶酒，聊以济世
　　今日是3月8号妇女节，在这里祝各位女士，成为自己的太阳，无需借谁的光，努力活成自己喜欢的样子。