有一个词叫牛饮，形容的就是那种大口大口喝水的人。这样喝水看起来非常豪爽，但是也十分的危险，你的心脏可能就会因此遭殃。
　　为什么这么说呢？那是因为一次性喝太多水，水分会快速进入血液，造成血容量增加，很容易加重心脏的负担。心脏为了适应这种情况，就会发生一系列结构上的改变，也就是医学上所说的心室重构，导致心脏功能严重受损，逐渐出现呼吸困难、心慌气短、疲劳乏力、尿少水肿等心衰症状，严重的患者无法进行体力活动。
　　所以我建议大家以后喝水的时候，不要等到口渴的时候才去喝水，平时少量多次地喝水，这样可以避免伤害心脏。

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