写在最后 我发现,好像很多人都不怎么发朋友圈了。 和朋友们聊天时问起这件事,大家都说,因为以前的生活充满乐趣,而现在只剩焦虑。 没有完成的KPI,生活上的不如意,和同龄人的差距 有意思的是,当我们互相开解时,说得头头是道,但轮到自己,就唉声叹气。 后来,我学到一个词叫自我同情,听上去很矫情,但细思起来挺有道理。 它的意思是:无论发生什么,以宽容和原谅的心态和自己相处。 当我们遇到失败的时候,不再批判自己不够好,而是告诉自己,你已经很努力了。 当我们进步迟缓时,不再责怪自己不如别人,而是告诉自己:慢慢来,一切都会好起来的。 比起应对焦虑,也许我们更应该学会好好爱自己。 常常给自己点个赞。 因为在生活里努力前行的你,真的很酷啊!