防血栓,血小板增多症患者上了年纪可以这样吃
吃什么成了血小板增多症患者的一个大难题,生怕吃了反而加重病情,不但没有把身体养好,还增加了血栓的风险。而老年血小板增多症患者更是要小心谨慎,由于身体机能下降,消化功能慢,骨髓造血功能也慢慢衰退。那么可以怎么吃呢?
1。控制胆固醇含量高的食物
动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液粘稠度。三餐还是清淡的好,少吃这些高脂类食物及甜食,多吃蔬菜、水果。避免血液中胆固醇含量过高。含胆固醇比较高的食物,包括肥肉,动物的油,动物的内脏,比如肝,脑,肾,肺,心等,蛋黄,蟹黄,鱿鱼,奶油制品,椰子油,可可油,这些也是含高胆固醇的饮食。可以吃一些含胆固醇比较低的一些肉制品,瘦肉类的,比如鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉最好含胆固醇低。
2。生姜
生姜是一种极为重要的调味品,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的药材,姜尝起来很辣。这种辛辣的成分可以刺激我们的心脏和血管。因此,吃了生姜后,身体的血液循环会快得多。它不仅能防暑降温,还能散寒治感冒。此外,经常食用生姜可以防止细菌入侵。
3。黑木耳
黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。
所以,在食补上可以辅助治疗,只要营养均衡,才能保证身体健康,减少患血栓的风险。