吃什么成了血小板增多症患者的一个大难题，生怕吃了反而加重病情，不但没有把身体养好，还增加了血栓的风险。而老年血小板增多症患者更是要小心谨慎，由于身体机能下降，消化功能慢，骨髓造血功能也慢慢衰退。那么可以怎么吃呢？
　　1。控制胆固醇含量高的食物
　　动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，会加重血液粘稠度。三餐还是清淡的好，少吃这些高脂类食物及甜食，多吃蔬菜、水果。避免血液中胆固醇含量过高。含胆固醇比较高的食物，包括肥肉，动物的油，动物的内脏，比如肝，脑，肾，肺，心等，蛋黄，蟹黄，鱿鱼，奶油制品，椰子油，可可油，这些也是含高胆固醇的饮食。可以吃一些含胆固醇比较低的一些肉制品，瘦肉类的，比如鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，鱼肉，其中鱼肉最好含胆固醇低。
　　2。生姜
　　生姜是一种极为重要的调味品，同时也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的药材，姜尝起来很辣。这种辛辣的成分可以刺激我们的心脏和血管。因此，吃了生姜后，身体的血液循环会快得多。它不仅能防暑降温，还能散寒治感冒。此外，经常食用生姜可以防止细菌入侵。
　　3。黑木耳
　　黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。
　　所以，在食补上可以辅助治疗，只要营养均衡，才能保证身体健康，减少患血栓的风险。

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