今日求助 最近有圈友给我们发来留言 说自己一到春天 就感觉郁郁寡欢、心烦易怒 情绪总是不好 别急，推荐您通过调理肝经 让身心舒畅起来 罗颂平岐黄学者 广州中医药大学第一附属医院 妇科主任医师 贾超 广州中医药大学第一附属医院 针灸推拿康复中心主任中医师 夜卧早起 相对于冬天而言，春天的入睡时间可以推迟一些，而起床的时间可以提前一些。比如说冬天是十点入睡、七点起床，那么春天可以是十点半入睡，六点半起床。 中医认为，肝经在丑时，即凌晨13时最旺，因此要以熟睡来维持肝主藏血的功能。丑时，是进入深度睡眠、充分休息的黄金时段。夜卧早起，养好肝经，会让我们的情绪更加舒畅。 小贴士： 早起时，头发先不要扎起来，可以去庭院里面散散步，呼吸新鲜空气。 管理好情绪 管理好自己的情绪，对于肝脏的保养也是非常重要的。 中医认为，肝经是需要疏泄的，如果我们有不好的心理状态，要及时疏泄出来，如果你把它往心里去，导致肝气郁结的话，那么肝经所经过的地方，就会产生各种不适，比如会有胸胁胀满、眼睛疼、女性月经不调、女性经期乳房胀痛等等。 当自己不高兴、不开心的时候，可能找个人聊一聊，把心结聊开了就没事了。 按揉章门穴 功效： 疏肝理气，调畅气机。 章门穴位置： 章门穴在我们肋弓的下缘，我们可以沿着肋弓往下摸、往后摸，摸到第11肋的时候，它的下缘就是我们的章门穴。 操作方法： 1、以双手叉腰的姿势，将双手的拇指、食指和中指自然着力在腰部两侧； 2、对章门穴进行按揉，或者是捏搓，反复操作三分钟，以局部皮肤发热为宜； 3、每天按摩两次，早晚各一次。
国家税务总局截至9月20日累计办理缓税缓费6326亿元央视网消息：国家税务总局9月29日举行新闻发布会，据介绍，截至9月20日，合计新增减税降费及退税缓税缓费超3。4万亿元。具体来看，今年1月1日至9月20日，已退到纳税人账……8。6代产线来了！TCL华星T9项目广州投产耗资350亿9月29日，TCL华星在广州市黄浦区举行了T9项目投产仪式，该项目预计建设一条月产能为18万张玻璃基板的G8。6代氧化物半导体显示面板生产线及配套模组工厂，总投资超300亿。据……Amazon宣布推出第五代EchoDot提升音效表现Amazon宣布推出全新EchoDot，新的Echo系列为用户提供更佳的智能家居及音乐体验。新EchoDot为第5代产品，它分别有黑色、米色和深蓝色供选择。新版较上一版改善了播……爱看剧的朋友们久等了，台电新款影音平板P25T来了对于大部分平板用户来说，平板电脑最常用的就是用来看剧上网课了，需求并不复杂，所以也没有必要买很贵的平板。看剧上网课只要屏幕够大，性能够流畅看视频，那么就是一台合格的影音平板。……严为民不要急，等真正的转折市场这个弱势一览无余，高点不断降低，低点不断降低，市场对于指标股的救市越来越不感冒，你拉你的，拉完了你还得下来。所以我告诉朋友们，重势不重价，不要去追求最低价，你去选择转……价格保持一致！新华为P50系列上架，机身徕卡标志已被去掉文云动分析许多人都知道，华为P50系列两款手机是华为在去年7月份所发布的手机，在3月份的2022华为全屋智能及全场景新品春季发布会上又迎来了新的华为P50E，都已经发布了……秒速充满无需电量焦虑vivoS15Pro双电芯80W闪充体验随着人们在日常生活中对于手机的依赖程度日渐加深，大家也不可避免或多或少地存在一些对于手机电量焦虑的情况。而大功率手机快充技术的出现，使得电量焦虑这一现象得到了有效缓解。目前正在……中兴Axon30S官宣9月26日发售搭载完整无缺全面屏IT之家9月21日消息，今日继小米Civi2、vivoXFold官宣后，中兴Axon30S手机也要来了，将于9月26日正式开售。中兴官方预热称，极致的屏幕占比，让画面纤毫……北京奥运夺冠获赠120万豪宅，入手14年，王皓豪宅市值增加多王皓，中国乒乓球历史上最好的运动员之一，不过王皓生涯最令人惋惜的是，王皓三次进入了奥运会的男单决赛，三次丢冠，这也让王皓不仅没有完成自己的大满贯，还多次被球迷调侃为千年老二。……为啥年轻人喜欢开钟点房？折腾过后太难打扫，经常遭保洁阿姨吐槽旅游行业在高速发展的今天，越来越多的小伙伴会在空闲的时候，出去走走。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）毕竟适当的外出游玩能够调剂生活，还能够缓解压力。然而……王治郅90后娇妻近照，毕业不久，穿着打扮青春靓丽，学生味气质作为中国篮球史上足以和姚明齐名的球员，今年已经45岁的王治郅这几年很少出现在公众的视野当中。和很多中国男篮球员退役后都纷纷转型执教CBA球队、做球队总经理等职业不同，一向低调的……博众人的活法沙僧式的活法何尝不是一种幸福但行好事莫问前程题记：如果说活着就是修行，那么西天取经路上沙僧的活法，无疑是简单而自足的。在回归正道选择了取经之路后，没有纠结、没有焦虑，事来则迎，事往则放。默不作声，一路向前，跟着队伍也修得……