晚饭经常喝白酒的人，最后身体咋样了？或许多数人没想到

　　喝酒文化是我国几千年的历史，对现在的人群来讲，喝酒成为一种重要的社交方法，尤其在应酬方面，避免不了喝酒环节，很多人会拿出自己珍藏多年的好酒来招待客户以及朋友，以此来拉近人与人之间的关系。
　　酒精可以给身体带来愉悦感，这种愉悦和眩晕更容易出现上瘾，那么经常喝白酒会给身体带来什么变化呢？
　　01hr吃晚饭时，长期喝点儿白酒的人，身体都怎么样了呢？
　　【1】诱发肝脏疾病
　　肝脏是身体排毒、解毒的器官，能够达到自我修复和代谢毒素的功效，酒水进入身体以后，有90以上的成分在肝脏当中进行解毒和排毒。
　　经常喝酒的人知道，自身的肝脏会有一些损伤，因为肝脏不断吸收酒精当中的乙醚和乙醇，使肝脏硬化程度加重，喝完酒以后通常会有乏力、头痛、头晕的现象发生。
　　【2】引发心脑血管等疾病
　　临床上心脑血管问题是高发性老年人群血管内分泌的疾病，随着年龄的不断增长以及维生素和营养素摄入不足，营养素与血液流动的摄入不成正比，从而出现缓慢，身体各项组织以及细胞和激素水平，不能通过血液提供来完成自我的运转机制，经常饮酒会使身体患病几率增加。
　　【3】降低心脏功能
　　心脏能够为身体各组织以及细胞运输血液，保证生命活动平稳运转，促进血液循环的速度，维持身体新陈代谢速度。
　　酒精当中的刺激物质会使心脏功能产生一定的伤害，使心脏的泵血功能降低，尤其经常喝酒的人会使心脏功能受损，刺激心脑血管，使心脑血管问题严重，会出现心肌梗塞，心脏骤停等危害人的生命。
　　【4】伤害口腔
　　酒精正式进入内脏器官之前，会流入口腔，随着进入肠胃，经常喝酒，对身体的味蕾产生一定的刺激，出现味觉失调。
　　吃饭的时候经常喝些白酒，会有厌食、食欲不振的情况，甚至出现牙龈发黄，牙周炎等口腔方面的问题。
　　【5】损伤中枢神经系统
　　大脑作为发号施令的器官，对身体有很重要的作用，酒精当中的物质进入身体会随着血液流动进入中枢神经，使大脑的神经受到损伤、麻痹，嗅觉、听觉、味觉等多种感知的器官受损。
　　这就是为什么很多人喝完酒以后出现头晕、头痛、说话不利索的原因，经常喝酒会使大脑损伤速度加快，短时间之内能够让大家感觉到放松、缓解压力，但经常喝酒就会使记忆力和智力降低，患有老年痴呆的几率。
　　02hr喝酒时养成这几个好习惯，或许能减少酒精对身体的伤害
　　1、不空腹喝酒
　　空腹喝酒对肠胃的伤害很大，经常空腹喝酒会使酒精的吸收速度加快，出现醉酒的情况，喝酒前，提前吃些高碳水，高脂肪，高蛋白的食物，能够延缓胃部排空的速度，减缓酒精在身体吸收。
　　如果没有可吃的食物，也可以喝些糖水，糖水能够促进肝脏对酒精的代谢能力，帮助酒后出现低血糖的情况发生，抑制胃酸分泌，使胃粘膜得到保护。
　　2、拒绝混着喝
　　很多人在酒桌上比较喜欢几种酒混合在一起饮用，其实这种做法是不对的，因为不同种类的酒混合喝，会出现化学反应，从而使酒精吸收速度加快，对身体不利，另外，喝酒应该选择红酒、啤酒等度数低的酒，而白酒不要喝。
　　综合上述所言：饮酒伤身，多喝无益，少喝能够祛寒回暖，使身体的血液循环加快，如果一旦超了标准的摄入量，会使多个器官影响正常运转，诱发慢性疾病，所以为了身体健康，一定要远离酒水，务必贪杯。