蜂蜜饮用时间不同，效果截然不同！然而有3类人需避免，提醒一个

　　作为一枚喜爱喝蜂蜜的爱好者，可以说蜂蜜那种甜而不腻，甘香四溢的口感感受，让我欲罢不能，同时蜂蜜还能带来多功用的效果，为我们身体养生提供一个很好的条件。但是蜂蜜虽好，却还要有所了解的喝，不是适用所有人，也不是什么时候喝都好的！接下来就跟随笔者来一探究竟吧。
　　很多朋友有疑问，喝蜂蜜能够解酒吗？事实蜂蜜的主要功效有主要以下5点：
　　喝酒的人都知道，想要解酒就是加快体内的新陈代谢，促进血液循环，事实上蜂蜜是对解酒作用是不映射的，也就是不突出的，就科学角度的数据方面来讲，蜂蜜也不能提供解酒作用，因为蜂蜜无法使得酒醉者的酒精得到明显代谢。
　　即使蜂蜜无法解酒，但在这五点上还是能起到真真切切的效果的。
　　1、润滑肠道，润滑喉咙，蜂蜜当中富含的活性物质能够很好的起到加速吸收利用的作用，这得益于蛋白酶。常常喉咙不适、便秘、肠胃不调的人群，坚持喝蜂蜜是一个不错的选择。
　　2、很好的补充能量，蜂蜜当中富含充足的糖类物质，能够极大的补充人体的糖分需求，起到不错的体能补充，运动过后，野外游玩喝一杯蜂蜜水，可以明显感到精力充沛了不少。
　　3、促进钙物质的吸收，科学家们发现蜂蜜中的硼元素能够增强雌激素的分泌，从而避免钙物质的流失，对老年人、少年都是很好的钙吸收促进品。
　　4、美容养颜，蜂蜜从古代就被誉为养颜养生品，结合面膜使用可以很好的美化皮肤质感，男女保养皮肤都适用。
　　5、有益防治肝脏和心脏疾病，蜂蜜中的营养物质多为小分子，不需要肝脏再次处理，能够直接被吸收，这有益于肝脏健康，同时还可以改善心肌的代谢过程。
　　同时还有很多小伙伴问我蜂蜜放久了还是否能吃这个问题，其实蜂蜜是有保质期的，过了保质期肯定是不能吃的，还有的蜂蜜未过保质期，但时间久了发白，这是因为不断接触空气丧失水分的正常现象，一般通过气味、体态来综合判断，气味难闻一般是不能吃了，体态明显稀稠化不能吃。
　　而蜂蜜的饮用时间不同效果也不同，早上喝能润滑肠道提升胃口，中午喝能够补充体力，缓解疲劳，晚上喝可以安神休眠。饭前喝可以缓解胃酸，饭后喝则助于消化。
　　笔者再提醒一点：1、1岁以内的婴儿不能喝2、糖尿病患者不能喝3、感冒患者不能喝，否者会产生不好的副作用或病理作用。
　　接下来笔者就为大家推荐几款品质口碑都为上乘的蜂蜜产品，供大家选择参考。
　　一、蜜之珍槐花蜜
　　这款蜜之珍的新品槐花蜜，从口感到品质上一直延续了一贯的天然营养优质的口碑，其产品源于秦岭原始的槐树林，哪里环境宜人，无人工污染，蜜源植被天然程度很高。富含多种氨基酸和糖类成分，不仅能够很好的补充人体体能，还可以起到极大的营养补充，实为蜂蜜产品当中的优质选择。
　　二、蜜之珍小椴树蜜
　　同样出自蜜之珍的一款新品椴树蜜，其蜜源地产自秦岭太白山的周边小高山，当地的养蜂人俗称其为雪蜜，在口感上甜而不腻，爽口润滑，品质高，适合多人群食用。
　　三、雨缪荆花蜜
　　这款国产优质的土蜂蜜，市场销量不错，品质口碑也很好，在消费者群体中也很受欢迎。
　　四、古港小蜂五味子蜂蜜
　　这款带有国风的蜂蜜，口感非常棒，地道的口感，加之优质的产品质量，也是不错的选择。