假期正式开启，家长最头痛的问题也随之而来：孩子过度使用电子产品，特别是玩手机上瘾。对于这个问题，我们要清楚一点：当下想要杜绝孩子接触电子产品是很难实现的。 对于孩子玩手机的问题，我们的重点不在于严防，而在于：如何管控孩子使用手机；怎样促使孩子自律使用手机；如何最大限度利用网络资源帮孩子提高学习效率。 今天就跟大家聊聊这个话题，内容有点多，但干货也不少，觉得有用可以收藏起来慢慢消化和实践哦。 我家娃跟大多数孩子一样，一玩手机就上瘾，对手机游戏近乎痴迷的程度。尽管孩子答应过无数次，一定会节制但真的玩起来哪怕大人都会沦陷，何况是一个孩子呢？ 就好比刚刚吧，因为写作业需要用手机自查和提交，但他写了一半就上厕所了。等我意识到孩子在玩手机时，他已经在里面蹲了近半个小时。实施断网之后，他才挪着麻木的双腿走出来，心虚地朝我笑。 美国儿科学会建议，两岁以下的幼儿应尽量避免使用电子产品，25岁的孩子需在父母的陪伴下合理使用电子产品。我国眼科专家建议，学龄前孩子尽量减少使用电子产品，每次使用尽量控制在15分钟内，每天累计不超过1小时。 尽管学龄期以后的孩子，专家未给出明确的说法，但大家普遍意见：能少用就尽量少用电子产品。可如今孩子的学习，很多需要借助于手机平板等来实现。比如上网课、班群沟通、查错题、解难题、提交作业、各种学习打卡等等。 所以很多家长都陷入两难境地：不给吧，作业完成不了；给吧，孩子又无法自控，拿到手机就忍不住玩游戏或刷视频，并很快沉迷其中。要怎么办呢？ 家有三年级小学生，对于大家的困惑，莞妈也遇到过。经过翻阅无数资料，结合教育名家的意见，并在孩子身上不断实践，我总结了5个比较有效的方法，分享给大家。一定要说清楚理由 在孩子眼中，爸妈都有手机自主权，想什么时候看就什么时候看，完全不受约束。但自己却不能，想玩的时候爸妈各种阻挠、威逼甚至惩罚。这不公平啊，为什么呢？此为其一。 另外，当孩子想玩手机时，你是否问过他理由？可能你会觉得此一举：除了看视频、玩游戏还能有啥理由？其实不然，让孩子表达自己真实的愿望，说服他人并有勇气挑战权威，这是非常难得的。 向孩子说明你的理由，引导他说出自己的理由，这是为了让孩子看清事实，也认清他的本心。当他弄明白这两点以后，或许就会减少对于手机的渴望，并产生主动意愿去克制自己的行为。提前跟孩子约定使用的时间 即便孩子最后可能无法按事前的约定执行到位，但仍然不能忽略这一步。心理学中有个承诺和一致原理，意思是当一个人做出承诺以后，他此后的行为会不自觉地按照承诺去靠拢和执行。 如果我们提前跟孩子协商的结果，约定好看手机的时长。孩子做出承诺后，必然会有所顾忌，即便最后恋恋不舍，也没有理由不放下手机。 但是有一点需注意，与孩子约定的时间要合理：估摸孩子的作业需要多久能做完，玩一局游戏需要几分钟，看一集动画片大约的时长等。避免影响孩子作业进度，或正当娱乐进入高潮时，突然被没收手机，此时他内心一定是抗拒和崩溃的！时间到了孩子却不放下手机怎么破 这个问题通常是造成亲子矛盾的核心所在，也是最棘手的。大多数孩子都无法做到，自觉并且及时地把注意力和兴趣热度从手机上抽离。 对于这一点，莞妈的建议只有一点：提前发出预警，保持温柔而坚定的立场。 提前预警，是指孩子看手机快到约定时间的时候，我们提前提醒孩子。比如，还有十分钟，抓紧时间哦。提前铺垫，让孩子有个心理准备。可以预警一次，也可以数次，等到时间，回收手机阻力就会小很多。 但如果约定时间到了，孩子依然不肯放下手机。那么可以对他说，约定的时间到了，你是自己关掉手机，还是妈妈来帮你关？ 依然无效的话，那么你可以低下身子，正视着孩子的眼睛，用温柔且坚定的语气对孩子再说一次我们约定的时间到了。 在劝服孩子的过程中，一定要让孩子感受到你的力量和气场。过程不要带批评和指责的语气，只描述事实，更不要动手去抢手机。因为越抢，孩子对手机掌控的欲望就越高，越不肯放手，最后可能发展为对抗，甚至耍小心机，自己偷偷看手机。给予孩子适当和及时的鼓励 亲子间的较量，终会在孩子关掉手机的那一刻结束。不管孩子有没有按约定及时关掉手机，最后都需要被鼓励。 比如宝贝，你关掉手机的动作真酷，你终于做到自律了。游戏那么好玩，能停下来真不容易，但你做到了，真棒！ 对孩子的正面反馈和鼓励的话语，会让孩子产生一定的自信心和成就感，这对于他下次实现自律和节制是一种莫大的鼓舞！关掉手机后的空虚，用亲子时光来弥补 你以为孩子放下手机就万事大吉了？很多家长都忽略了，孩子在不得已割舍掉自己那份热衷之后的空虚感。这会给他一种潜在的暗示，下次会把手机抓得更紧。 其实，关掉手机后，如何帮孩子打消心中的空虚和落寞，也是戒掉手机瘾的重要环节。最好的方法，是用亲子时光来填补。 比如，孩子放下手机后，我们可以陪他做一些放松身心的活动。或者陪他聊聊天，讲一讲他看手机之后的感受。无论是游戏、动画片还是刷视频，都有无数的话题可以讨论。 聊天回顾，能帮助孩子在刚刚的信息流冲击中，筛选有用和有意义的信息，树立正确的人生观、世界观等。同时对于孩子记忆力、语言能力和逻辑思维能力等也是很好的锻炼和提升。 结束语 孩子手机瘾戒不掉，多半是因为我们做得还不够，或者方法不正确。如果说你用了以上5个方法，孩子仍无法克服手机瘾，那么家长务必要反思这几个问题： 你是否把玩手机当作孩子的一种奖励的措施，使之特殊化而误导了孩子？你是否自己整天手机不离手，却要求孩子自律？你对孩子的陪伴是否太少，以至于他依赖手机比依赖你更多？ 以上，与各位家长共勉。 深入了解影响孩子智力的8大因素，助你培养一个高智商的宝宝
郭艾伦归位，新三巨头诞生，辽宁本钢开启暴走狂屠联盟模式14分输广东，42分败浙江。顺风顺水的辽宁队品尝到了说最狠的话，挨最毒的打！理由想找，总能找出一大堆。但是有个屁用！辽宁将士们擦干眼泪和汗水，重新抬起头，沉下心来，主动加……人去哪儿了？下午阳光正好，一个一千多户的小区，放眼望去只能看见一个人〔捂脸〕封控的时候，让回家不回，不回。现在开门了，都不出来了。就像小王子里说，每个大人都曾经是孩子。可惜很多……人到中年，再念旧情也要少参加这3种同学聚会，3个原因很现实学生时代是很美好的，不管过了多少年，想起青春的美好往事，总是会很怀念。所以很多人为了怀念学生时代的美好时光，都会想着参加同学聚会与老同学一起叙叙旧，联络一下感情。但是有些……长聊日本足球亲历者成功背后的几件小事每次谈及日本足球，多数中国球迷会投以羡慕的目光，总有人想弄清日本足球成功的关键。当然，每个人也都能对这个问题给出不同的答案，即便写上几本书，也无法把其中的细节完全讲透。懒……豆站胜佛国企改革趋势良好，但短线爆发力疲软一切的买入只为三个字：持续度（持续上涨）一、热点板块复盘1、国企改革国企改革今天的表现总体是不及预期的，虽然作为核心的中油资本总盘子过大难持续拉，但是其他的小……90后停用智能手机一年半反抗算法出门带手电筒等一堆工具摘要：29岁的Leon决定停止使用智能手机。从2021年3月开始，这项试验已持续一年半。许多人好奇，没有智能手机，他怎么活下去呢？比如出行打车，扫健康码，以及如何即……二化螟虫害诱导的水稻挥发物可被邻近稻株感知和识别科技日报讯（记者马爱平）近日，中国农业科学院植物保护研究所抗病虫作物生态安全评价与利用创新团队系统研究了虫害诱导植物挥发物（HIPVs）在稻株间信息交流过程中发挥的生态调控功能……自以为高人一等的6位明星，岁数不大脾气不小，哪来的底气？明星作为公众人物，谨言慎行是行为准则，那些低调做人，高调做事的明星，大家也更加喜欢。但有些明星喜欢半瓶子咣当，作品没多少，脾气倒不小，稍微有点名气就开始端架子搞排场，好感……长安深蓝SL03为何叫好不叫座？长安深蓝SL03横空出世后，无数人被其兰博基尼般的炫酷外表和业内最贴心的向日葵样式自动转向式中控屏所吸引，还有日本尼桑专业人士坐着该车后，表示自己十年时间也赶不上这个水平，长安……父母爱情八十年代名牌大学毕业的亚宁做了小学校长，可惜吗？《父母爱情》是由刘静编剧，孔笙执导、实力派演员郭涛、梅婷、刘琳、任帅、刘天池等主演的家庭情感大剧，以上世纪五十年代直至新世纪之初时代沧桑巨变下我的父母的爱情为主线，演绎了几个家……中建海龙科技IBOX微筑引人关注，实现装配式建筑4。0新突破11月15日19日，第二十四届中国国际高新技术成果交易会（简称高交会）在深圳隆重举行。作为高交会最重要的专业展之一，建筑科技创新展吸引了一大批包括国内外装配式技术、近零能耗建筑……足坛优秀经纪人，拉伊奥拉狡猾，门德斯商业头脑足坛优秀经纪人，拉伊奥拉狡猾，门德斯商业头脑如果成为一名球星有很多的因素，除了自身努力外，还需要提升自己的价值。球员如何提升价值就要靠足球经纪人。下面带着球迷们盘点一下足……