胆固醇值高，就容易引起动脉硬化。动脉硬化继续进一步发展，患心肌梗死、脑梗死等关乎生命疾病的概率就会增加。因此，胆固醇的问题倍受人们关注。但是，将胆固醇一概而论是错误的。 您一定知道胆固醇分为两种吧，被俗称为好胆固醇的HDL（高密度脂蛋白）和被俗称为坏胆固醇的LDL（低密度脂蛋白）。但是，最近我明白了，并非只是单纯的LDL不好。 低密度脂蛋白中有问题的是AGE化（糖化）LDL和氧化LDL。令我们身体衰老的糖化氧化也在胆固醇中发生着作用。 这样变性后的LDL滞留在血管壁上，就会大大加速动脉硬化的进程。而且，体内的细胞也会出现慢性炎症，导致出现癌症等重大疾病。 因此，与其小心翼翼地控制鸡蛋等胆固醇含量高的食品的食用量，不如将精力更多地放在阻止糖化、氧化这些老化作用的进程上，后者更为重要。 因此，需要注意的地方有很多：控制糖类的摄入；不食用陈旧的食用油；注意饮食方法，等等。 一边吃着满满上尖儿的一大碗米饭，一边却说我尽量不吃鸡蛋，所以不用担心胆固醇高，这是大错特错的。如果能控制糖类摄取量，减轻体重的话，胆固醇也会转变为良好的状态。 来源：《饮食术》牧田善二 如有侵权，请联系删除。
蒿俊闵在恒大的位置敲定，昔日王牌或因此打替补，未来他将挑大梁日前，德转市场正式确认蒿俊闵加盟广州队，这让很多球迷都非常期待。蒿俊闵来广州队效力，应该是以助教兼任球员的身份。蒿俊闵之前在中超转会市场上，属于公认的大鱼。所以在这种情况下，蒿……旧电脑太卡顿怎么办？这5步设置让你的电脑流畅起来众所周知，所有的电子设备使用时间长了都可能出现问题，最常见的就是电脑运行速度越来越慢，尤其是电脑的内存不够时，电脑卡顿就愈加明显了。那旧电脑卡顿怎么解决呢？本文将会告诉你五步电……CBA死亡之组诞生！5队中四队全面升级，三队冲四强，一队冲总目前注册期全部确定的情况下，死亡之组已经出现了，那就是C组，毕竟这一组分别是上海、深圳、山东、新疆。其实这四支球队上海的战绩在上赛季是最好的，他们还杀入到了四强。同时就注册名单……60岁之后才明白，不合群的人，一般都会长寿前言：人过了60岁之后，会发生很多事情，有些人觉得朋友多很好，有些人觉得没有朋友也是很好。其实在这个世界上大多数时候每一个人都有不同的生活，只要自己过得开心，其他事情可以……一座明朝的文庙五百多年居然从来没有开过大门号称中国三大文庙的武威文庙位于甘肃省武威市，始建于明正统二年（1437年），占地面积30096平方米。虽然关于中国三大文庙的说法网上多有不同，但是作为河西走廊最大的文庙却是当之……女性养生三法宝不生气，不亏血，不受寒不生气：爱生气的女人爱打嗝气顺（情绪平和）是女性健康的第一基石。调整情绪就是调气。对于我们的身体来说，气是要流通的，如果情绪不好，气就会郁滞，气滞就会血瘀，此……杨学增王牌控卫已到位，看来外线不用愁了，这次山西要再败辽宁头条创作挑战赛杨学增王牌控卫已到账，这次山西底气更足了，因为他们要再败辽宁！杨学增的王牌控卫已经正式到账，这次山西队的整体实力也将变得更加强势。尤其是在山西队的进攻端被对……越是没本事的人，越爱面子鲁迅先生在《说面子》中写道：面子是中国精神的纲领，只要抓住这个，就像二十四年前的拔住了辫子一样，全身都跟着走动了。人活一张脸，树活一张皮，在人们的眼中，面子比什么都……民熙科技粮食智能监管仓已超70个仓储面积超30万平方米近日，民生电商旗下民熙科技公布阶段性业务数据，其中以粮食供应链领域尤为突出。数据显示，目前民熙科技粮食智能监管仓已超70个，覆盖内蒙古、黑龙江、辽宁、河南等众多区域，仓储面积超……了不起的实体经济通过供应链打通药品流通的毛细血管开自己人生中第一家药店的时候，刘欣只有20多岁。一切都是新的，她事必躬亲，务必让一切都要最好，连店里的货柜，都是亲自守着用实打实的老木头打出来，稳稳地靠墙站着，背板的玻璃反光，……iQOO11深度体验2代骁龙8自研V2三星E6屏，直屏旗舰新要说当下哪款手机处理器性能最牛？相信广大发烧机友们肯定会异口同声的推荐高通骁龙8Gen2，也就是大家口中的第2代骁龙8移动平台。毕竟这款新SOC不仅采用了目前最为先进的4nm工……薇蜜蔻带来今日护肤小窍门长时间面对电脑，接受大量的电脑辐射，就使得很多电脑族面临着肌肤问题的困扰，随着岁月的流逝，时间的侵蚀，我们的皮肤也在发生着微妙的变化，我们女性朋友尤其注重自己的肌肤，希望能够拥……