足太阳膀胱经束骨
　　一、取穴步骤
　　【第一步】第5跖骨粗隆标志的确定：循足外侧部的赤白肉际触摸，在相当于足的中点处可触到一明显的骨性结构，即为第5跖骨粗隆。
　　【第二步】第5跖趾关节的确定：从足小指开始，循足外侧循赤白肉际处寻摸到一关节凸起处，即为第5跖趾关节；
　　【第三步】在跖骨粗隆前下方赤白肉际处即为京骨穴；
　　【第四步】跖骨粗隆的后方，骰骨下缘凹陷中即为金门穴。
　　【第五步】第5跖趾关节的远端凹陷赤白肉际处即为足通谷穴。
　　【第六步】第5跖趾关节的近端凹陷赤白肉际处即为束骨穴。
　　二、重要结构
　　第五跖趾关节的近端凹陷处。
　　三、主治
　　束骨（推按束骨防感冒）
　　头痛、项强、目眩等头部疾患；
　　腰腿痛；
　　癫狂。
　　四、定位
　　在跖区，第5跖趾关节的近端，赤白肉际处。
　　五、按摩
　　用按摩棒按压束骨，每次100下，每天3次，可治疗头痛、项强、目眩等头部疾病。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：3040分钟；温度：3845；
　　艾条悬灸
　　时间：510分钟。

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