《养真集》上说：自古仙人皆有道，唯喜不忧。 人生有欢乐，有悲伤，有快乐，也有烦恼。 有的时候，生活是一帆风顺的，但在前行的过程中，总会遇到一些波折；有的时候，日子过得很平静，但也会因为一些琐碎的事情，而争吵不断。 我们都希望安安静静的生活，可是，我们自己的生活，却是无法独善其身。 人多的时候，总是会有一些流言蜚语，而人多的地方，就会有冲突。 人生，就是一种心态，只要心态好，就不会有太大的问题。 怎样才能调节自己的情绪？ 实际上，心态是指你的思想与外部世界的关系。就是在你心情不好的时候，放松一下自己的心态。 允许自己有这样一个过程，不要动不动就情绪失控。这，是对自己的负责，也是对生命的尊重。 《孟子》有云：行有不得，反求诸己。 其实就是说，当我们遇到困难的时候，不要总是去想，别人错了多少，外界给我们多少委屈，对我们有多少不公。 而是要学会，在自己身上找一下原因，反求诸己，在自己身上找原因，才是解决问题的关键。 譬如，当你受到别人的伤害时，你会扪心自问，这是如何造成的？ 这其中，有没有自己的原因。 是不是我们把这段感情看的太重了，以至于，对方对我们的态度，都会有那么一丝一毫的疏忽，让我们的心都碎了。 其实，有些时候，别人对我们的伤害，并不是他们本身，而是他们的思维，导致他们无法理解。 太在乎一段感情，就会患得患失；因为害怕失去，所以绞尽脑汁。 人生就是这样，我们不能控制所有的事情，如果我们没有足够的冷静，那么，我们的心就会随着生活的起伏而起伏。 马斯洛说： 心态变了，态度也变了。态度变了，习惯也就变了。 习惯变了，性格也变了。你的性格会随着你的生活而变化。 心态，真的能让人的一生都发生翻天覆地的变化！ 遇到不公平的事，你要给自己打气，不要让别人嘲笑，要让自己有尊严！ 正是这种不平，激发了你内心的斗志，让你所向披靡！ 积极的心态，积极的人生态度，不要去想那些负面的东西，当你有麻烦的时候，鼓励你多余的抱怨，放下你的烦恼，让你不要去胡思乱想。 若是经常这样，才叫真正的聪明！因为你在努力，更好地对待这个世界。 遇事，如何能从容？ 把心态放平一点，先不要动怒，不要让情绪牵着鼻子走，而是给自己时间去把事情捋清楚。 要有一颗积极向上的心，要有高昂的士气，要给自己打气，要包容，要给自己加油！耕种好的思想，最终的成果必然是，有好的人生！
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