这三点品质，是读书学不来的，却能拉开自己和别人的差距

　　一，期待值
　　或许你常听说不要对别人期待太高，期待太高对他对自己都是不好的，今天我们就深入说明这个问题。
　　回想一下自己看过的电影，电视剧等，当中总有一些让你觉得特别讨厌的角色，如土匪，阴险狡诈之人，让你恨不得让编剧快点写死他，但到剧尾他突然变好，哪怕他只是做了一点好事，给人的感觉就是他很不错，对他的好感度蹭的往上涨，不由自主地觉得他以前做的坏事好像也没那么坏了。相反一旦代表正义的主角一旦做了一件坏事，比如吼了一个人，观众对他的影响瞬间差的不得了。这就是期待值搞的鬼。
　　或者我们说的更贴近生活一点，如果刚加入一个团体，或者是认识一些朋友，起初，彼此之间不熟悉就会想要表达地友善一点，有什么忙大概都会帮一点，但今天你有小忙想请求他帮忙，他可能有事不帮了，或者你给他打招呼，他没打招呼回去，你顿时觉得他怎么这样，好像请他帮忙就必须得帮，大招呼不回是对自己的大不敬。甚至彼此之间认识不到一周。
　　因此，我们需要管理好自己的想法，才能管理好自己的期待值。
　　比如我们得学会憋，憋高调，憋装逼感，憋存在感，不要一点小小的自我突破成就就拿来大肆宣扬，在真正有能力的人眼里就像一个跳梁小丑，能力要展现，但不能全露出来，一旦自己之后的行动和作为不能达到别人的期待，别人对自己的印象会下降不少。想想学生时代那些喊着考试难，最后考第一的人，他们心中肯定感到装逼很爽，但爽的同时别人对他的期待值却在不断上升，一旦考到第二，面临的可就不是单单自己的失望，还有父母，同学，老师等人对其有高期待的人的压力，这时产生的情绪波动就非常大了。这些都是期待值带来的影响。
　　如果一个多年考试不及格，突然及格的人，他受到的关注度一定是超越那些一直以来位于第一的人。
　　所以，要学会藏拙，将自己的那些所谓热心肠，炫耀心理收起来，降低别人的期待值，自己才能生活的更轻松，更有竞争力。二，阈值的控制
　　简单解释就是假如自己皮肤痒，痒到自己想要产生挠这个动作的刺激程度就是阈值。
　　释迦摩尼本是王子出身，衣食无忧，豪宅更是无数，可他却十分地厌世。尽管他的父亲为他找来了无数美女，金银财宝却都依旧无法让他感到快乐，他觉得活得没意思，不管是食欲还是肉欲对他来说几乎提不起兴趣，他想要追求让他感到满足的东西，唯有离开家乡，创造佛教。
　　这其实就是阈值的影响，释迦牟尼一出生就享受到了最顶级的美食和物质，让他的阈值空前地高，导致他对大部分事都失去了兴趣，想想以前吃不饱，想着吃饱就行，到现在吃得好，吃的很别人不一样都是初始的阈值不同导致的。
　　再比如红楼梦中的贾宝玉，长大之后就长时间生活在女人堆里，最后还不是去做了和尚。而与他相反的，从小就出家的小和尚，一碰到诱惑就难以忍耐，最后还俗。施耐庵就有一句说，反而和尚才是最淫的，那些得道高僧在古代反而富家子弟不少。
　　当代小仙女也是如此，韩国的偶像剧硬是把他们的阈值抬高了n个档次，可能在别人眼里条件不错的男生，她根本看不上，最后变成了大龄剩女。
　　这里只是举例，但当你真的理解阈值这个因素不但可以影响自己的想法，而且还可以影响到自己未来的幸福之时，相信自己一定会有意识的去控制自己的一些行为。毕竟控制自己的一些行为是提升自己阈值的唯一办法，尤其是在如今信息和物质如此丰富的时代，不加克制只会越陷越深，尤其是男性。
　　之前在头条上看到一篇关于鉴黄师的文章，真感觉不得了，男性阈值很容易被淫秽视频提高很多，一旦阈值过高很容易产生对做事无感，无兴趣的心理，而且容易发怒，睡眠变差。这种生活大概不是大部分想要的吧。
　　三，时光飞逝感
　　主要是想说，我们觉得时间过得越来越快了，小时候没感觉，随着自己的年龄增加，这种感觉就越来越明显。二十几岁的自己都感觉小学就在昨天，问自己的父母，父母更离谱，今天睁开双眼，几十年就过去了，好像许多事都是发生在昨天。
　　这是为什么呢？
　　之前看到有个网友给得解释，觉得十分合理。
　　在你十岁时，记忆是十年的量，十一岁时，记忆量增加了十分之一，十二岁时，增加了十一分之一，一直到六十一岁，你的记忆量加了六十分之一。这时感觉时间流逝的就更快了。
　　小时候放假跑去朋友家玩一玩就是一天，感觉玩了一天，而如今在桌前喝了杯茶，看了个视频，好像一小时就过去了，接着一天就过去了。小时候一个月好漫长，现在一个暑假怎么眨眼就没了。
　　按照上面每年增加的记忆量来说，小时候没有手机，电子游戏的影响，我们每天做得事都是有许多种类的，玩弹珠，捉迷藏，甚至一起吹牛逼，谈论梦想。而现在，只是重复一系列设定好的动作和事，滑动手机屏幕刷视频等，大脑中新的数据并没有增加，我们只是在拿脑中存有的数据工作，自然会觉得暑假就在昨天。
　　感受到的新东西少，而所谓的新东西正好是减缓时间飞逝的一大法宝。
　　就现在开始走出自己的家就好（记得戴口罩），自己就一定会感受到不一样的感觉，甚至觉得在外面一会儿的感觉就比在家中蹲一星期的时间还要长。打破熟悉感，你的大脑才会记录新的数据，新的感受，才不会觉得时间飞逝，这是主观感受上延长自己生命的方法。
　　或许可以更简单，就放下手机一下。