高血压是一种以血压异常升高为特点的可以控制的需终身治疗的疾病。主要通过药物治疗，还可以通过饮食、运动等方式进行调理。
　　1、药物治疗：主要通过降压药物的使用，预防心脑血管并发症的发生。常见的药物有利尿剂、受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂。
　　（1）利尿剂：通过排钠作用，减少细胞外容量，降低外周血管阻力，达到降压效果。常见的药物有氢氯噻嗪、呋塞米等。适用于轻、中度高血压的治疗。
　　（2）受体拮抗剂：通过抑制心肌收缩力和减慢心率的作用，达到降压效果。常见的药物有普萘洛尔、美托洛尔等。可适用于不同程度的高血压患者使用。
　　（3）钙通道阻滞剂：通过阻断钙离子进入血管细胞，达到降压作用。常见的药物有硝苯地平、尼卡地平、氨氯地平、非洛地平等。
　　（4）血管紧张素转换酶抑制剂：通过抑制循环和组织中的血管紧张素，达到降压效果。常见的有卡托普利、依那普利、培哚普利、贝那普利等。
　　（5）血管紧张素受体拮抗剂：通过阻滞血管收缩，达到降压效果，常见的药物有氯沙坦、缬沙坦、奥美沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦等。
　　2、饮食调理
　　（1）营养均衡：控制总能量的摄入，保证高优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等的摄入。
　　（2）增加钾的摄入，可以多食用蔬菜、水果，如香蕉、苹果、芹菜等。
　　（3）限制钠盐的摄入，每人每日食盐摄入的量应低于6克。还应少食腌制食物或含钠高的调味品。
　　3、运动调理：每周保持中等强度的运动47次，每次持续时间为3060min，可以选择快走、骑车、慢跑、打太极拳、游泳等方式，进行锻炼，应循序渐进，积极控制体重。
　　3、其他生活方式干预：保证充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；保持良好的情绪，避免大的情绪波动，如易暴易怒等；如果存在睡眠呼吸暂停综合征，建议去五官科就诊，必要时考虑无创呼吸机使用及矫正手术。
　　高血压的药物治疗，应严格按照医生的医嘱进行。

2022年最值得买的3款拍照手机，影像实力强，表现不输小单反2022年最值得买的3款拍照手机，影像实力强，表现不输小单反第一款：小米12SUltra内置的18bit高通Spectra三ISPI支持同时拍摄8KHDR视频和64……大数据调度平台Airflow（一）什么是Airflow头条创作挑战赛什么是AirflowApacheAirflow是一个提供基于DAG有向无环图来编排工作流的、可视化的分布式任务调度平台，与Oozie、Azkaban等任务流……去月子中心坐月子方便又实惠，月子餐的营养成分能更好地调理身体朋友的妻子生产后身体比较虚弱，朋友平时工作又忙，又不放心她人来照顾，我告诉他说不如去月子中心坐月子，一般28天，吃喝住行全部解决了，尤其是月子餐，对心妈妈身体很有好处。月……鼻窦炎七大禁忌，你踩雷了没？鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎症性疾病，常以鼻塞、流涕、头痛及嗅觉减退等为主要表现，临床上可分为急性和慢性，急性鼻窦炎可通过药物治愈，而慢性鼻窦炎特别是伴发鼻息肉者还需借助手术。……9月28日起，支付宝微信可直接刷码乘坐上海地铁，免扫场所码，9月28日起，上海地铁Metro大都会App的乘车二维码（以下简称乘车二维码）将开放至支付宝、微信等主流平台，集健康码、场所码、乘车码三码合一的一码通行功能也将一并开通，乘客可……秋天看乐山大佛，独有的佛家浪漫秋高气爽、秋意盎然，形容这个季节最为美丽。阵阵凉爽清新的秋风吹过，平息了山间声声叫唤的蝉鸣，一种平静、祥和、放下一些包袱的心境就这样形成了，走在乐山区域内的岷江河畔，不禁就想去……玻利维亚现状，带你看看真实的玻利维亚玻利维亚的全称多民族玻利维亚国，南美洲的内陆国，也是该地区最贫穷的国家之一，人均gdp约为3500美元。总人口1142万，面积109。8万平方公里。玻利维亚的条件可谓是得……陈好一家五口外出聚餐！大8岁富豪老公好儒雅，三胎儿子罕见露面近日，有媒体拍到演员陈好一家五口外出聚餐的画面，鲜少露面的儿子罕见现身，引发网友的关注。当晚，陈好穿着白色T恤搭配黑色的长裙，长发绑成高高的马尾，身材苗条气质出众，肤色细……游戏厅遇到过最幸运的事，气得老板差点没抽过去在游戏厅待了那么多年，相信每个玩家都曾经遇到过一些比较幸运的事吧！正要投币的时候，突然发现投币器里面还卡了一枚币，拍两下就滚出来了；某个玩家刚刚投币玩了一分钟，就被……一个深圳程序员决定逃离大厂32岁，靠独自敲代码养娃供房离开互联网公司后，Larry仍然以敲代码为生。这是一个热爱技术的程序员，在大厂、内卷、35岁危机之外，另一种更接近理想的可能性。他的经历，也印证了那句话走出一条自己的路，……莎莎差1个第一，陈梦已追不上，大迪将超曼昱，肖马之争告一段落11月1日，国际乒联最新世界排名已出炉，男队樊振东、马龙稳定前二，王楚钦实现弯道超车来到第三，大赛冠军真的很重要，给你机会你得接住，王楚钦这两冠就是，难怪干翻张本智和之后秦志戬……从李易峰事件，不难看出黄海波事件的蹊跷李易峰让我们再一次看到黄海波事件的蹊跷，跟李云迪和王安全三个安利的都是女主，都是行政拘留几天了事，而黄海波的涉案对象竟然是人高马大的男扮女装小马达，而黄海波后来还结婚了，取向正……