糖尿病病人在一定条件下是可以吃水果的,要符合以下几点: 一、在血糖控制相对稳定的情况下,可以补充水果。也就是血糖控制在餐后血糖小于10。0mmolL和血糖小于7。0mmolL,糖化血红蛋白小于7。0 二、选择升糖指数低的水果,如草莓、葡萄、樱桃、苹果等。 三、吃水果要选择合适的时间,不建议餐后马上吃水果,因为刚吃完饭,马上水果,会导致血糖进一步升高,最好是在两餐中间。 四、吃水果不能过量,一般建议糖尿病患者一天可以摄入一个拳头大小的量,分两到三次摄入,避免引起血糖较大幅度的波动。 五要将热量计算在全天总热量内 六要就餐规律,及时做好血糖监测 可以吃升糖低水果: 包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等,但不宜吃含糖量较高的水果,如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。