当肝火旺盛的时候容易发脾气，同时也会引起头晕目眩、口臭、失眠、多梦的症状，肝火旺盛一般是发生在压力大、长期喝酒的男性身上，其实可以通过食疗的方法来缓解肝火旺盛，抑制暴脾气。
　　哪些食疗方法可以缓解肝火旺盛？
　　1、菊花炖瘦肉
　　需要15克的菊花、干荷叶，250克的红萝卜，750克猪瘦肉，三片生姜，把以上全部材料洗干净，把红萝卜去皮切成片，猪瘦肉切成块，然后一起放在锅里面加入适量的水炖煮三个小时，最后加入调味就可以了，菊花具有散风清热的功效，胡萝卜可以促进食物的消化，具有健脾、补胃、补血的功效，荷叶可以清热解暑、止血，每天喝一碗菊花炖瘦肉汤可以养肝明目、滋阴润燥，缓解肝火旺盛的症状。
　　2、枸杞子梨糖水
　　需要一个雪梨，少量的冰糖和枸杞子，把雪梨去皮去核切成小块，枸杞用水提前泡发，在锅里面放入适量的水，再放入雪梨用大火烧开之后放入冰糖、枸杞子转用小火熬煮15分钟即可。枸杞子具有滋阴清肝的功效，梨可以清热排毒、润肺，特别适合于肝火旺盛的患者食用。
　　3、黑芝麻糊
　　需要适量的糯米粉、黑芝麻、黑米、核桃仁、小米、黑豆、玉米、红豆等，全部放在豆浆机打成黏粥即可，每天喝一碗黑芝麻糊可以缓解肝脏疾病，同时也具有清肝火的功效。
　　4、芹菜粥
　　需要一百克的芹菜，15克枸杞，250克粳米，把芹菜洗干净切成碎末和粳米、枸杞子放在锅里加入适量的水煮成稀粥，每天早晚服用一次芹菜，具有祛肝火，缓解胃热的功效，不仅可以清热解毒而且还可以改善肝火旺盛的症状，另外里面含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠的蠕动，加速毒素的排出体外，能够降低血压。
　　5、菠菜猪肝汤
　　需要适量的菠菜、姜片、猪肝和葱花，把猪肝洗干净切碎，使用少量的白醋腌制后用清水清洗干净，菠菜用热水焯去草酸，猪肝、姜片一起炒放入适量的水，水烧开之后放入菠菜、盐调拌均匀就可以了。猪肝具有明目、清热解毒的功效，菠菜可以滋阴润燥，疏肝养血，两者相结合可以补肝养血，适合于肝火旺盛的人。
　　温馨提示
　　还肝火旺盛的人不仅仅要做到饮食上调理，另外也应该避免吃辛辣刺激性的食物，保持平和的心态，平时多锻炼身体，可以多读读书、打打太极拳或者练瑜伽，这样有利于平心静气。

霍尊，终于为自己的风流付出了代价2021年8月14日，一个叫做陈露的女人接连写了两篇小作文。在她的爆料中，一份价值900万的分手协议，引起了网友的关注。不久之后，霍尊正式宣布退出娱乐圈。到底……我国汽车代驾市场供不应求行业呈六化与六性并行大趋势汽车代驾服务主要指在车主不能自行开车的情况下，有业驾驶人员代替车主业驾驶将其送至指定地点并收取一定费用的行为。目前主要有酒后代驾、旅游代驾、商务代驾等几种。汽车代驾行业特点如下……荣耀平板V8Pro及荣耀80GT正式发布，搭载MagicOS2022年12月26日，荣耀举行全场景新品发布会，正式发布搭载MagicOS7。0操作系统的荣耀平板V8Pro及荣耀80GT。荣耀平板V8Pro具有六大行业首发亮点，以软硬协同……大盘走势预测看过我前期分析大盘走势预测底部的朋友应该可以证实了，我所分析的底部位置和大盘反弹的时间都正确。以下是大盘后续的走势，让我们再来看看是否又会如何。上证指数：先过3208点后……高考，千万高三生仰望过的星空！小车可忘不了11月8号那天晚上，在长春大桥旁一直坚持看完月全食的感受。当晚的月光很夺目，相比之下，满天的星根本不耀眼。那天是难得一遇的天象奇观，那天对于高三的孩子来说，是……美的年收破3000亿元成行业NO1，与何享健多年前喝的1顿酒美的集团2022年第三季度营收已突破2700亿元，位居行业老大，远超行业老二与老三。其实，在2021年，美的全年营收已突破3400亿元，按照目前进度，美的集团2022年超越34……丧尸围城3天启版重生之手工耿在异界打丧尸作者：WE丧尸，行尸走肉，没有灵魂的躯壳。生前被病毒感染，死后被病毒支配，它们渴望着血肉之味，成群结队徘徊在十字路口，等待不知名的倒霉鬼自投罗网。投放病毒的公司势力唯恐天……美国达人秀49岁的HeidiKlum身着白色长裙，仙气飘飘周二，前维多利亚的秘密天使海蒂克鲁姆（HeidiKlum）来到帕萨迪纳拍摄《美国达人秀》时，这位49岁的德国超级名模穿着一件褶边袖子白色连衣裙，展示了她丰满的身材。这位金……以创作之名论国产电影的基本功和电影不一样，2022年世界杯，没有悬念，依然没有中国男足什么事，即使球迷真的希望中国足球能像电影一样有点悬念，却可惜这剧本不是我们所写。输给日本，除了再一次延续对日23年的不……阿根廷爆冷！令人沉思，国足何时才能给予球迷沙特一样的幸福感2022年11月22日，卡塔尔世界杯C组比赛中，阿根廷1比2惨遭沙特阿拉伯逆转。本届世界杯目前为止也创下了前无古人，后无来者的记录，除了欧洲冠军以外，亚洲冠军、非洲冠军、美洲冠……脱口秀大会5收官之夜，三个令人泪目的瞬间，让节目得到升华冬日鉴片官《脱口秀大会5》在最不重要却热闹非凡的颁奖典礼后，迎来了冠亚军争夺。最终，呼兰以182票拿下年度总冠军，实现了自己四年来一直坚守的冠军梦。也许这一季的呼兰……11月19日NBA常规赛凯尔特人vs鹈鹕全场录像好球体育讯：北京时间11月19日，202223赛季NBA常规赛继续进行中，其中一场焦点战凯尔特人vs鹈鹕，虽然英格拉姆英格拉姆出战38分钟，投篮20投9中，三分11投5中砍下2……